O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim



Download 1,7 Mb.
bet128/261
Sana06.09.2021
Hajmi1,7 Mb.
#166904
1   ...   124   125   126   127   128   129   130   131   ...   261
Bog'liq
jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

Yana qaytalansa-chi?

    • Umurtqa churrasi bilan og’rigan bemor muolajadan so`ng bir yil davomida sog’ligini ehtiyot qilishi, organizmni ayniqsa, umurtqani zo`riqtirmasligi zarur. Bir yil o`tgach, hatto hech qanday bezovtaliklar bo`lmasa ham mutaxassis ko`rigidan o`tish maqsadga muvofiqdir. Asosiy muolajadan so`ng davolovchi ins- truktor umurtqa pog’onasiga bajariladigan kompleks mashqlar bilan tanishtiradi. Mutaxassis yordamida jismoniy mashqlarni o`rganib olgach, uyda bajarib borish tavsiya etiladi.

Asorati qanday bo`ladi?

    • Umurtqa churrasi borligini bilib ham davolanilmasa yoxud muolaja to`g’ri bajarilmasa: chanoq a`zolari, peshob ajralishining buzilishi, oyoqlarda og’riq, umurtqa mutanosibligining buzilishi, kasallik uzoq davom etganida orqa miya atrofiyasi kabi asoratlarga olib kelishi mumkin. SHu bilan birga og’riq sabab asabiylik, yurak bezovtaliklari hamda qon bosimining ortishi ham yuz berishi hech gap emas.

Umurtqa churrasi ko`p uchraydigan kasallik. Ayniqsa, bugungi kunda amalga oshirilayotgan davo choralari kasallik haqida turli taxminlarga sabab bo`lmoqda. Xo`sh, aslida ham kasallikning davosi nima? Muolajasi ishonchlimi? Bu haqida tibbiyot fanlari doktori, professor Pirimqul Nazirov ma`lumot beradi.

Kimlar xavfda?

Mutaxassislar xulosasiga ko`ra, ushbu kasallik:



  • avtomobil’ haydovchilari;

  • komp’yuter oldida 4 soatdan ko`p o`tiradiganlar;

  • og’ir mehnat turi bilan bog’liq kishilar;

  • tana vazni me`yoridan 15-20 kilogramm ortiq bo`lganlar;

  • sportning og’ir turlari bilan shug’ullanuvchilarda ko`proq kuzatiladi.

Download 1,7 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   124   125   126   127   128   129   130   131   ...   261




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish