O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim

Xavfli dushmanlar

Umurtqa kasalligini keltirib chiqaruvchi juda ko`p sabablar mavjud. Ular orasidan asosiy xavfli omillarni sanab o`tamiz.

• 
  Semirish (ortiqcha vazn) – umurtqaga tushadigan mexanik yukni ko`paytiradi.
  
• 
  CHekish organizmdagi tiklanuvchi jarayonlar va moddalar almashinuvini ishdan chiqaradi.
  
• 
  Kam harakat turmush tarzi umurtqaga tushadigan statik yukni ko`paytiradi, umurtqaning shaklini to`g’ri saqlovchi mushaklar tonusini kamaytiradi va gavdaning noto`g’ri rivojlanishiga sabab bo`ladi.
  
• 
  Gavdani noto`g’ri tutish umurtqaning patologik qiyshayishiga olib keladi.
  
• 
  Haddan tashqari jismoniy zo`riqish – umurtqaga tushadigan yukni ko`paytiradi.