O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

Высоко-далекая 
подача 
High-distant 
supply 
Yuqori uzoq 
uzatish 
Подается сильным 
ударом через 
противника в задние 
левый или правый углы 
- площадки; 
Served by a strong blow to 
the enemy's rear left or right 
corners 
- Site; 
Kuchli zarba bilan raqib 
tepasidan maydonchaning 
orqa chap yoki o’ng 
burchaklariga oshiriladi. 
Высоко-далекий 
удар 
Применяется для 
удержания противника 
It is used to keep the enemy 
on the back of the line and 
Raqibni orqa chiziqda ushlab 
turish va o’yin sur’atini 

---

132 
High-distant kick 
Yuqori uzoq zarba 
на задней линии и 
снижения темпа игры. 
Ударное движение 
должно быть очень 
энергичным и 
хлестким. При 
наиболее сложном 
ударе закрытой 
стороной ракетки слева 
у задней линии 
необходимо обратить 
внимание на резкое 
выпрямление локтя с 
одновременным 
скручиванием кисти 
вокруг предплечья 
reduce the tempo of the 
game. Shock movement 
must be very energetic and 
biting. In the most difficult 
side of the racket hitting the 
closed left at the back of the 
line to draw attention to a 
sharp elbow extension while 
twisting the brush around the 
forearm 
pasaytirish uchun qo’llaniladi. 
Zarba berish Xarakati juda 
keskin va kuchli bo’lishi 
kerak. Orqa liniyada chapdan 
raketkaning yopiq tomoni 
bilan yanada murakkab zarba 
berilganda, bilak atrofida 
panjalarni bir vaqtning o’zida 
qayirish orqkali tirsakni 
keskin to’g’rilashga diqqat-
e’tibor qaratilishi kerak.