O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 2–jadvalda
malakali sportchilarda(erkaklarda) va sportchi emaslardagi katta yuklama 
natijasidagi o’zgarishlarning keng spektri keltirilgan. Odatda jismoniy sifatlarni mustaqil 
guruhlarga ajratilib, va xarakat qobiliyatlari o’rganilsa ham, amaliyotda barcha sifatlarning 
o’xshash psixofiziologik mexanizmlar mavjud va ular o’zaro chambarchas bog’langan.Umumiy 
komponentlar mavjudligi tufayli shug’ullanganlik bir sifatdan boshqasiga ko’chishi mumkin. Bir 
sifatning rivojlanishi boshqa sifatning tormozlanishiga olib kelishi mumkin. Badmintonda 
shug’ullantrish zarurati bo’lmagan birorta ham sifat yo’q, aniq maqsadli mashg’ulotlarda ularning 
har birining individual morfofiziologik jihatlarining xususiyatlarini va xarakatchanligining 

---

50 
boshqarish asab–ruhiy tizimini hisobga olish lozim. Misol uchun tezkorlik qobiliyatini(tezkorlik –
kuch tayyorgarligini ham) e’tirof etish mumkin, u asosan irsiy jihatlarga, mushka va a’zolardagi 
bioximik va gistologik(to’qima, hujayra) qayta tuzilishlarga bog’liq. Koordinasiya (epchillik) 
,raketka xarakatining aniqligi, ko’p jihatdan morfologik xususiyatlardan ko’ra, genetik markaziy –
asab tizim ta’sirlari bilan ko’proq shartlangan. Mana shu ikki jismoniy sifat badminton bo’yicha 
yuqori malakali o’yinchilarni ham erkaklarni ,ham ayollarni , tayyorlashda yetakchi o’rin tutadi. 
Nazarimizda , mana shu ikki qobiliyat(tezkorlik va koordinasiya) egiluvchanlik va hatto ,kuchlarni 
rivojlantirish diapazonidagi mofologik xarakterdagi kamchiliklarni to’ldirishi mumkin. Bu yerda 
gap nimada? Agar badmintonchida egiluvchanlik bir oz kam bo’lsa , barcha kuchni egiluvchanlikni 
rivojlantirishiga yo’naltirish lozim , degani emas, bu maqsaddagi ishni dimo zaruriy tarzda reja 
asosida olib borish lozim. 
2–
jadval. 
Jismoniy yuklamalarga odam organizmining reaksiyasi