O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi


«Burchagi oldiga» tizimi asosida himoyada o‘ynaish



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet143/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   ...   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

 
«Burchagi oldiga» tizimi asosida himoyada o‘ynaish 
Tayyorlov va yondoshtiruvchi mashqlar.
Bu mashqlar «burchagi oldiga» tizimiga xos 
harakatlarni taqlid qilish, to‘ldirma to‘p va voleybol to‘pi bilan ijro etiladi. 
Texnikaga oid mashqlar. 
1. 2 va 3-zonalardan navbatma-navbat Qarshi maydonning 5 va 1-zonalariga zarba 
beriladi, himoyachilar esa bu to‘plarni qabul qiladilar. 6-zonada turgan o‘yinchi to‘siq qo‘yuvchi 
o‘yinchilar orqasiga chiqib, to‘siqdan qaytgan to‘pni qabul qiladi. 
2. Shu mashq, faqat zarbalar 4,3,2-zonalar navbatma-navbat ijro etiladi. 
Taktikaga oid mashqlar. 
1. 4,3,2-zonalarda uchta hujumchi joylaishadi, bog‘lovchi o‘yinchi 2 va 3-zonalar o‘rtasida 
turadi. Murabbiyning signali bo‘yicha to‘p bog‘lovchiga uzatiladi, bog‘lovchi esa uchta 
hujumchidan biriga to‘p uzatadi. To‘siq qo‘yuvchi o‘yinchilarni 6-zona o‘yinchisi qo‘riqlaydi. 
Hujum zarbasi «chalg‘ituvchi» to‘p tashlaish bilan almashtirib turiladi. 
2. Shu mashq, faqat zarbalar goh 1-zonaga, goh 5-zonaga yo‘naltiriladi. Shu zonalardagi 
o‘yinchilar to‘pni qabul qilishadi. 
«Burchagi oldiga» 
tizimi asosida himoyada o‘ynaish andozasi 36-rasmda aks ettirilgan. 


199 
6
-MAVZU
 
 
36-rasm. 
«Burchagi orqaga» tizimi asosida himoyada o‘ynaish 
Tayyorlov va yondoshtiruvchi mashqlar.
«Burchagi oldiga» tizimi asosida 
himoyada o‘ynaishda qo‘llaniladigan mashqlar aksincha yo‘nalishda bajariladi. Bunda ham 
taqlid mashqlari, to‘ldirma to‘p va voleybol to‘pi bilan mashqlar bajariladi. 
Texnikaga oid mashqlar. 
1. Signal bo‘yicha 4 va 2-zonalardan hujumchilar navbatma-navbat zarba beradi. 2 
va 3 yoki 4 va 3-zonadagi o‘yinchilar to‘siq qo‘Yadi. 5 va 1-zonadan o‘yinchilar zarba 
zonasi va yo‘nalishga qarab to‘pni «qo‘riqlaishga» to‘siqchilar orqasiga chiqadi. 
2. Shu mashq, faqat «chalg‘ituvchi» to‘p tashlaish asosida bajariladi. 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   ...   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish