O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet140/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

6
-MAVZU
 
6
-MAVZU
 
1. Ko‘rsatma berilgan yo‘nalishda ijro etiladigan hujum zarbasiga to‘siq qo‘yish; 
turli zonalardan (ko‘rsatma bo‘yicha) berilgan zarbaga to‘siq qo‘yish. 
2. Bir zona turli usulda ijro etiladigan hujum zarbalariga (to‘g‘ri yo‘nalishda–
diagonal, gavdani o‘ngga va chapga burib, yonlama, «zaif» qo‘l bilan) to‘siq qo‘yish. 
3. Shu mashq, faqat boshqa zonalardan ijro etiladigan hujum zarbasiga to‘siq 
qo‘yish. 
4. Uzatuvchi (bog‘lovchi) o‘yinchi kutilmagan zonaga to‘p uzatgan joydan berilgan 
zarbaga to‘siq qo‘yish (to‘siq qo‘yuvchi o‘yinchi to‘pni qaysi zonaga uzatilishini payqab 
olishi, Shunga Yaraisha joy tanlaish va o‘z vaqtida to‘siq qo‘yishi lozim). 
 
 Guruhli taktik harakatlarga O‘rgatish 
Orqa chiziq o‘yinchilarining o‘zaro harakati.
Tayyorlov va yondoshtiruvchi 
mashqlar. Tayyorlov va yondoshtiruvchi mashqlar o‘z xususiyatlari bo‘yicha bir-biriga 
o‘xShaish bo‘ladi. Masalan, to‘ldirma to‘pni o‘yinchilar bir-biriga uzatib ilish mashqi 
voleybol to‘pi bilan bajariladi; voleybol to‘pini avval o‘z ustiga irg‘itib, so‘ng to‘p uzatish. 
Bu mashqlarni ijro etishda texnika va taktikaga urg‘u berilishi lozim. 
Texnikaga oid mashqlar.
Misol: o‘yinchilar 1,6,5-zonalarda joylaishadi. To‘r 
oldidan 6-zonaga zarba beriladi, bu yerda turgan o‘yinchi to‘pni qabul qilib o‘z ustiga yoki 
yon Sherigiga uzatadi. 1- va 5-zonalarda turgan o‘yinchilar «qo‘riqlaishda» ishtirok etadi. 
Shu mashq, faqat zarba yo‘nalishi goh 1, goh 6, goh 5-zonalarga yo‘naltiriladi. 
«Qo‘riqlaishda» ishtirok etadigan o‘yinchilar muvofiq ravishda o‘zgarib turadi. 
Taktikaga oid mashqlar.
Misol: o‘yinchilar 1,6,5-zonalarda joylaishadi; 4(3,2)-
zonada turgan o‘yinchilar hujum zarbasi yoki «chalg‘ituvchi» zarba bajaradilar. To‘p 
yo‘naltirilgan joydagi o‘yinchi joy tanlaydi va qabul qilish usulini aniqlab, qabulni bajaradi. 
«Qo‘Shni» o‘yinchi «qo‘riqlaishda» ishtirok etadi. 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish