O‘zbekiston respubikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Mutlaq kuch – mushakning (yoki mushaklar guruhining) o`z og’irligidan qat’i nazar, qisqargan vaqtda yuzaga keladigan kuch.
Nisbiy kuch – o`yinchi tanasi og’irligining bir kilogrammiga to`g’ri keladigan miqdor.
“Portlovchi kuch” – sport mashqi yoki o`yin harakati sharoitida reglamentlashtirilgan minimal vaqt ichida yuzaga chiquvchi katta kuchlanishga erishish qobiliyatini bildiradi.
Valeybolga oid atamalar:

• 
  Ayt o'lchamlari: 7,6 x 15,1 m (25 x 50 fut)
  
• 
  To'r balandligi 198 sm (6,5 fut),
  
• 
  To'pning atrofi 63,5-68,5 sm (25-27 dyuym),
  
• 
  To'pning og'irligi 340 g.
  

Rol – Libero:

Jamoadagi o'n ikki o'yinchidan biri libero sifatida harakat qilish uchun tanlangan. Bu o'yinda u boshqa o'yinchilarning liboslaridan rangi tubdan farq qiladigan forma kiyishi talab qilinadi. Uning barcha funktsiyalari faqat himoyada. Ya'ni, libero faqat raqib jamoa o'yinchilaridan servis va zarbalarni qabul qilishi mumkin. Bu futbolchi oddiygina jamoasining har qanday hujumlarida qatnashish huquqiga ega emas. Bunday holda, libero almashtirilishi mumkin, lekin faqat libero o'zgartirilgan o'yinchi o'rniga o'tishi kerak.

O'yin harakati:

O'yinchi erkin zonadan to'pga xizmat qilgandan so'ng, to'p o'yinda deb hisoblanadi. Agar hakam xatoni sezsa va hushtak chalsa, to'p o'yindan tashqarida bo'ladi. Agar to'p o'ynayotgan parketga tegsa, bu deyiladi - to'p maydonda. To'p maydon tashqarisida - xizmat paytida yoki hujum paytida, o'yin maydoniga tegmasdan, erkin zonaga kirsa.

Voleybolda tanaffuslar:

O'yin davomida murabbiy yoki sardor muayyan tanaffuslar qilishi mumkin. Avvalo, bu futbolchilarni almashtirish bilan bog'liq pauza. Umuman olganda, to'plamda oltita shunday almashtirish bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, taym-autlar mavjud. Bu o'yin davomida o'ttiz soniya davom etadigan maxsus tanaffuslar bo'lib, nafaqat dam olish, balki jamoada taktika va o'yinni muhokama qilish uchun ham mo'ljallangan. To'plamda ikkita bunday tanaffus mavjud. Bundan tashqari, bor Ular jamoalardan biri ma'lum miqdordagi ball to'plaganida boshlanadi. Beshinchi setda bunday tanaffuslar yo'q. To'plamlar o'rtasida saytlarni o'zgartirish uchun mo'ljallangan tanaffus mavjud va u uch daqiqa davom etadi. Bunday holda, murabbiy o'n daqiqalik tanaffusni talab qilishi mumkin, lekin faqat ikkinchi va uchinchi setlar orasida.