O‘zbekiston respubikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi


Ommaviy sog‘lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya



Download 0,62 Mb.
bet27/33
Sana19.04.2022
Hajmi0,62 Mb.
#564181
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   33
Bog'liq
mumtoz solihov BMI 2022-yil yangi taxriri 1997

2.2. Ommaviy sog‘lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya.
Odamlar sog‘lig‘ini yaxshilovchi va qayta tiklovchi omillar tarkibida jismoniy tarbiya vositalari ham o‘ziga hos bo‘lgan xususiyatlarga egadir. Ayniqsa sport o‘yinlari, sayohatlar, harkatli o‘yinlar, turli xil gimnastika mashqlari ko‘pchilik (ommaviy) bo‘lib bajarishga qulaydir. SHu sababdan ularni ommaviy deb yuritiladi. Bu yo‘lda ularni quyidagilarga ajiratish mumkin:

  • ertalabki gigienik gimnastika;

  • darsdan (ishdan) tashqari bo‘sh paytlarda o‘ynaladigan turli harakatli va sport o‘yinlari;

  • o‘qish va mehnat sharoitida o‘tkaziladigan darslar, jismoniy mashqlar;

  • bayramlar va sport musobaqalari boshlanishidagi bajariladigan ommoviy chiqishlar, namoish mashqlari;

  • dam olish kunlari yoki tatil paytlarida tashkil etiladigan sayohatlar;

  • istirohat bog‘lari, dam olish xonalari, aholi istiqomat joylaridagi turli xil o‘yinlar attraksionlar;

  • daryo, ko‘l, kanal, suv omborlari yoqasida cho‘milib, oftobda toblanish, turli xil o‘yinlar.

Sog‘lomlashtirish iborasining ikki turi mavjud, ya’ni:

  1. Xastalangan va nogironlarni davolash.

  2. Jismonan sog‘lom keshilarning jismoniy jihatdan rivojlanishi va chiniqishni ta’minlash.

Ma’lumki, shifokorlar, poliklinikalar, davolash markazlarida jismoniy mashqlar (gimnastika), uqalash (massaj) kabi vositalar orqali bolalarni davolaydi.
Uquv yurtlarida nosog‘lom yoshlar uchun alohida maxsus darslar, mashg‘ulotlar olib boriladi.
Yuqorida ta’kidlanganidek, turi xil mashqlar va o‘yinlar bilan ommaviy tadbirlar orqali kishilarning salomatligini yanada yaxshilash, jismoniy chiniqishlar olib boriladi. Bu bilan kishilarning mehnat qobiliyatlari takomilillashtiriladi.

Download 0,62 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   33




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish