Основы медицинских знаний

15.3. Шиацу 
Шиацу – это метод лечения надавливания пальцами (от ши – паль-
цы, ацу – надавливание). Данный метод, видимо, можно рассматривать 
как особую разновидность массажа. Основы учения шиацу носят эмпи-
рический характер. Человек, уставший от чего-либо, например от про-
должительной спортивной игры, сидения у телевизора или длительной 
работы с компьютером, инстинктивно растирает или массирует ту часть 
тела, которая болит, сведена судорогой или онемела.

---

189 
Известно, что сокращение мышц сопровождается образованием мо-
лочной кислоты, при накоплении которой наступает утомление мышеч-
ной ткани. Таким образом, при накоплении в мышцах значительного
количества молочной кислоты сокращение их становится либо затруд-
нительным, либо вообще невозможным. Основоположники метода шиа-
цу считают, что, применяя пальцевое надавливание на работающую 
или отдыхающую мышцу, можно ускорить выведение избыточно нако-
пившейся молочной кислоты. Это устранит усталость, восстановит пра-
вильный процесс мышечного сокращения, уменьшит боль.
Специалисты шиацу выделяют около 50 важнейших точек для на-
давливания, помимо этого существуют и другие, воздействие на кото-
рые производится при различных недомоганиях. Существуют
определенные требования к технике проведения надавливаний, к оче-
редности и продолжительности воздействия на точки, хорошо извест-
ные практикующим шиацу.
При желании некоторые приемы можно использовать самостоятель-
но. Так, воздействие методом шиацу может облегчить или даже устра-
нить зубную боль при выполнении следующих действий:
1. Надавить на сонную артерию под нижней челюстью на стороне 
больного зуба. 
2. Надавить на место проекции височно-нижнечелюстного сустава. 
3. Сильно надавить тремя пальцами на виски. Повторить надавлива-
ние 2–3 раза. 
4. Длительно надавливать тремя пальцами на щеку над больным 
зубом. Боль постепенно начнет стихать.