Orzu. Uyqu fazalari

Translated from Russian to Uzbek - www.onlinedoctranslator.com

Mundarija

1. Orzu. Uyqu fazalari

Uyqu buzilishi
Uyqusizlik

1. Letargiya

Narkolepsiya
Pickwickian sindromi (Ondinaning jazo sindromi)

1. Orzu. Uyqu fazalari

Uyqu va uyg'onish - bu inson hayoti sodir bo'ladigan asosiy funktsional holatlar. Bu funktsional holatlar, garchi qarama-qarshi bo'lsa-da, bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, ularni "uyqu - uyg'onish" ning yagona tsiklida ko'rib chiqish kerak. Har oqshom uyquga ketganimizda, bizning ongimiz bir necha soat davomida o'chadi. Biz atrofda sodir bo'layotgan hamma narsani idrok etishni to'xtatamiz. Sog'lom odamlar uyquni odatiy hodisa deb bilishadi va shuning uchun uning ma'nosi va tabiati haqida kamdan-kam o'ylashadi. Ammo uyqu buzilganda, bu bizga juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. So'nggi paytlarda uyqu muammosiga qiziqish sezilarli darajada oshdi. Axborotning haddan tashqari yuklanishi va atrof-muhit ta'siri bilan o'tayotgan vaqtimizda uyqusizlikdan aziyat chekadigan odamlar soni sezilarli darajada oshdi. Qancha va odam umuman uxlashi kerakmi? Uyquga nima sabab bo'ladi uning tanadagi roli qanday? Bu va boshqa savollar uyqu fiziologiyasini o'rganish mavzusiga aylandi. 16-asrda mashhur shifokor Paracelsus tabiiy uyqu 8 soat davom etishi kerak degan fikrda edi. U charchoqni ketkazadi, odamga quvvat beradi. Paracelsus juda ko'p yoki juda oz uxlamaslikni, balki quyosh tsikliga rioya qilishni, ya'ni quyosh botganda uxlashni va tongda turishni maslahat berdi.

Uyqu (somnus) - odam va hayvonlarning miyasi va butun organizmining funktsional holati bo'lib, u markaziy asab tizimi va somatik soha faoliyatining o'ziga xos sifat xususiyatlariga ega, uyg'onishdan farq qiladi, faol o'zaro ta'sirni inhibe qilish bilan tavsiflanadi. organizmning atrof-muhit bilan va ongli aqliy faoliyatning to'liq to'xtatilishi (odamlarda).
Uyqu muammosini o'rganish ancha uzoq tarixga ega, ammo bu masala bo'yicha ma'lumotlar birinchi marta faqat 1896 yilda umumlashtirilgan. M. M. Manaseinnaya. Patologik uyquchanlikning kelib chiqishida miyaning ayrim sohalari shikastlanishining roli haqidagi birinchi klinik va morfologik tadqiqotlar fransuz tadqiqotchisi Gaye (1875) va avstriyalik shifokor Mautner (1890) ga tegishli. Uyg'onish va uyqu holatining fiziologiyasi va patologiyasiga 1926 yilda ko'rsatgan K. Economo katta hissa qo'shgan. epidermal ensefalitda letargik uyqu misolida, hushyorlik va uyquni saqlashda mezensefalik-gipotalamus tuzilmalarining ahamiyati. Keyinchalik, 30-40-yillarda. 20-asrda hayvonlar ustida o'tkazilgan tajribalarda uyqu genezisidagi mezensefalik-gipotalamus birikmasi tuzilmalarining uyg'onishni va gipotalamusning preoptik zonasini ta'minlashdagi ahamiyati tasdiqlandi.
Uyqu muammosi sohasidagi tadqiqotlarning tubdan yangi natijasi IP Pavlov va uning hamkorlarining ishi bo'ldi. I. P. Pavlov o'zining oliy nerv faoliyati nazariyasiga ko'ra, uyquni diffuz kortikal inhibisyon deb hisoblab, ichki inhibisyon va uyqu fizik va kimyoviy asosda bir xil jarayon deb hisobladi.
1944 yilda Shveytsariyalik fiziolog V. Xess ko'rish tuberkulyarlarining elektr stimulyatsiyasi eksperimental hayvonlarda "xulq-atvor uyqusi" ni keltirib chiqarishini aniqladi, bu tashqi ko'rinishlarda tabiiy uyqudan farq qilmaydi.
Uyqu mexanizmi haqidagi g'oyalarni rivojlantirishning keyingi bosqichi miya faoliyati mexanizmlarida miya sopi retikulyar shakllanishining rolini tahlil qilish bilan bog'liq. J. Moruzzi va X. Megun (1949) tadqiqotlarida hushyorlikni saqlashda miya poyasi va gipotalamusning retikulyar shakllanishining yuqoridagi bo'limlarga faollashtiruvchi ta'siri katta ahamiyatga ega ekanligi aniqlangan. Uyqu talamokortikal sinxronizatsiya jarayonlarining bir vaqtning o'zida "yoqilishi" bilan ko'tarilgan ta'sirlarni faollashtirishning vaqtincha blokadasi natijasi deb hisoblangan. Biroz vaqt o'tgach, uyqu boshlanishida miya poyasining kaudal qismlarining roli isbotlangan. Ushbu tadqiqotlar uyquning faol tabiati haqidagi g'oyalarning rivojlanishining boshlanishini belgilab berdi, bu keyinchalik hayvonlarda, keyinroq odamlarda o'tkazilgan tajribalarda tasdiqlangan.
1953 yilda Amerikalik fiziologlar Azerinskiy va Kleytman REM uyqu fazasini kashf etdilar va shu bilan uyqu murakkab va heterojen holat ekanligini ko'rsatdilar.
Uyquning ikki bosqichi mavjud - sekin (FMS) va REM uyqusi (FBS); REM uyqusi ba'zan REM uyqusi deb ataladi. Bu nomlar uyqu paytida elektroensefalogramma (EEG) ritmining o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq - FMSda sekin faollik va FBSda tezroq faollik.
FMS uyqu chuqurligining ob'ektiv ko'rsatkichlari bo'lgan bioelektrik (elektroensefalografik) xususiyatlar va uyg'onish chegaralarida farq qiluvchi 4 bosqichga bo'linadi. Birinchi bosqich (uyquchanlik) EEGda alfa ritmining yo'qligi bilan tavsiflanadi, bu sog'lom odamda uyg'onishning o'ziga xos belgisi bo'lib, amplitudaning pasayishi va 3 chastotali past amplituda sekin faollikning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. 1 soniyada -7. (teta - va delta ritmlari). Yuqori chastotali ritmlar ham yozilishi mumkin. Elektrookulogrammada ko'zning sekin harakatlarini aks ettiruvchi biopotentsialda o'zgarishlar mavjud. Ikkinchi bosqich (o'rta chuqurlikdagi uyqu) 1 sekundiga 13-16 chastotali "uyqu shpindellari" ritmi bilan tavsiflanadi, ya'ni biopotentsiallarning individual tebranishlari shpindel shakliga o'xshash to'plamlarga guruhlangan. Xuddi shu bosqichda K-komplekslari deb ataladigan 2 - 3 fazali yuqori amplitudali potentsiallar fon faolligidan aniq ajralib turadi, ko'pincha "uyqu shpindellari" bilan bog'liq. Keyin K-komplekslari FMSning barcha bosqichlarida ro'yxatga olinadi. Shu bilan birga, fon EEG ritmining amplitudasi oshadi va uning chastotasi birinchi bosqichga nisbatan kamayadi. Uchinchi bosqich EEGda delta diapazonida sekin ritmning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi (ya'ni chastotasi 1 sekundda 2 tagacha va amplitudasi 50-75 mikrovolt va undan yuqori). Shu bilan birga, "uyquli shpindellar" tez-tez paydo bo'lishda davom etmoqda. To'rtinchi bosqich (xulq-atvori jihatidan eng chuqur uyqu) EEGda yuqori amplitudali sekin delta ritmining ustunligi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, fon EEG ritmining amplitudasi oshadi va uning chastotasi birinchi bosqichga nisbatan kamayadi. Uchinchi bosqich EEGda delta diapazonida sekin ritmning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi (ya'ni chastotasi 1 sekundda 2 tagacha va amplitudasi 50-75 mikrovolt va undan yuqori). Shu bilan birga, "uyquli shpindellar" tez-tez paydo bo'lishda davom etmoqda. To'rtinchi bosqich (xulq-atvori jihatidan eng chuqur uyqu) EEGda yuqori amplitudali sekin delta ritmining ustunligi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, fon EEG ritmining amplitudasi oshadi va uning chastotasi birinchi bosqichga nisbatan kamayadi. Uchinchi bosqich EEGda delta diapazonida sekin ritmning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi (ya'ni chastotasi 1 sekundda 2 tagacha va amplitudasi 50-75 mikrovolt va undan yuqori). Shu bilan birga, "uyquli shpindellar" tez-tez paydo bo'lishda davom etmoqda. To'rtinchi bosqich (xulq-atvori jihatidan eng chuqur uyqu) EEGda yuqori amplitudali sekin delta ritmining ustunligi bilan tavsiflanadi.
FMSning uchinchi va to'rtinchi bosqichlari delta uyqusi deb ataladi.
FBS past amplitudali EEG ritmi bilan, chastota diapazonida esa sekin va yuqori chastotali ritmlarning (alfa va beta ritmlari) mavjudligi bilan ajralib turadi. Uyquning ushbu bosqichining xarakterli xususiyatlari 1 soniyada 4-6 chastotali arra tishlari deb ataladigan oqindi, elektrookulogrammada tez ko'z harakati va shuning uchun bu faza ko'pincha tez ko'z harakati uyqu deb ataladi, shuningdek, keskin pasayish. elektromiyogrammaning amplitudasi yoki to'liq tushishi.Og'iz diafragmasining mushak tonusi va bo'yin muskullari.
Inson va hayvonlarning uyqusi tsiklik ravishda tashkil etilgan. Odamlarda bir uyqu tsiklining davomiyligi o'rtacha 1,5-2 soatni tashkil qiladi (bir kechada 3 dan 5 tsiklgacha kuzatiladi). Tsikllarning har biri FMS va FBS ning alohida bosqichlaridan iborat. FBS ning birinchi ko'rinishi FMS bosqichlarini kuzatib, uxlab qolgandan keyin 1-1,5 soat o'tgach sodir bo'ladi. Delta uyqusi dastlabki ikki uyqu tsikli uchun odatiy holdir, FBS davomiyligi esa III va IV davrlarda (odatda erta tongda) maksimal bo'ladi. O'rtacha, yosh va o'rta yoshdagi odamda FMS barcha uyqu faoliyatining 75-80% ni tashkil qiladi, birinchi bosqich taxminan 10%, ikkinchi bosqich 45-50% va delta uyqusi taxminan 20% ni tashkil qiladi. . FBS mos ravishda uyqu davomiyligining 20-25% ni egallaydi. Ushbu qiymatlar yangi tug'ilgan chaqaloqlarda, shuningdek, keksa va keksa yoshdagi o'xshash ko'rsatkichlardan sezilarli darajada farq qiladi.
Uyquning turli fazalari va bosqichlarida butun miya faoliyatida, uning individual funktsional tizimlarida va visseral, endokrin funktsiyalarida sezilarli o'zgarishlar ro'y beradi. FMS davrida individual neyronlarning faolligini o'rganish shuni ko'rsatdiki, ko'pchilik miya tuzilmalarida o'rtacha otish chastotasi pasayadi, garchi ularning ba'zilarida uyquning boshlanishi va rivojlanishini faol ta'minlaydigan bo'lsa-da, uyg'onish holatiga nisbatan ortadi. Nafaqat chastota o'zgarishi, balki asabiy faoliyatning tabiati ham o'zgaradi. Vizual tuberkulyarlarda va miya yarim korteksida, FMS vaqtida uyg'ongan holatda doimiy impulslar o'rniga, impulslar ketma-ket hosil bo'ladi, keyin sukunat davri (portlash-pauza tipidagi impuls). FBS davrida miyaning aksariyat qismlarida neyronlarning faolligi oshib, hushyorlik darajasiga etadi yoki hatto undan oshadi. Paket-pauza tipidagi ritm yana doimiyroq asabiy faoliyat bilan almashtiriladi. Neyronlarning qo'zg'aluvchanligi ham o'zgaradi; FMSda, hushyorlik bilan solishtirganda, u FBSda kamayadi va undan ham ko'proq kamayadi.
FBS o'ziga xos elektrofiziologik hodisaning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi - pontojenikuloksipital tikanlar (tsikllar), ya'ni ko'prikda paydo bo'ladigan va keyin genikulyar organlarga va miyaning vizual korteksiga tarqaladi, bu erda vizual analizator ifodalanadi. Vaqt o'tishi bilan ular tez ko'z harakatlarining paydo bo'lishi bilan bog'liq.
Uyqu paytida vosita tizimining faolligi sezilarli darajada pasayadi, bu miya poyasidan kelib chiqadigan faol inhibisyon tufayli yuzaga keladi. Orqa miya va bulbar monosimpatik va polisinaptik vosita reflekslarining zo'ravonligi FMSda va undan ham ko'proq FBSda kamayadi. Gamma va alfa motor neyronlari faoliyatining presinaptik va postsinaptik inhibisyoni natijasida yuzaga kelgan bu o'zgarishlar FMSda mushak tonusining pasayishiga va uning FBS davrida bosh va bo'yin muskullarida keskin bosilishiga olib keladi.
Dvigatel faolligining umumiy pasayishiga qaramay, uyqu paytida turli xil harakatlar qayd etiladi - kichiklardan (uyqu paytida yuz, magistral va oyoq-qo'llarning mushaklarining siqilishi shaklida va FBS paytida tez-tez bo'lib turadigan) kattaroq harakatlargacha. (yotoqdagi holatni o'zgartirish shaklida), uyquning barcha bosqichlarida kuzatiladi va ko'pincha bosqichlarning o'zgarishidan oldin.
Kutish tananing vegetativ-visseral sohasi holatining sezilarli o'zgarishi bilan tavsiflanadi. FMSda miya qon oqimi uyg'onish bilan solishtirganda sezilarli darajada o'zgarmaydi, faqat ayrim tuzilmalarda kuchayadi. FBSda u tinch uyg'onish ko'rsatkichlaridan oshib, sezilarli darajada oshadi va shu bilan birga miyaning harorati ko'tariladi. Ushbu ma'lumotlar, shuningdek, neyron faolligining xususiyatlari uyqu vaqtida miyaning yuqori funktsional faolligini ko'rsatadi.
Ilgari qabul qilingan "uyqu - bu vargus shohligi" formulasi faqat qisman to'g'ri bo'ldi. Uxlab qolganda va FMSning birinchi bosqichlarida qon bosimi pasayadi, yurak urishi pasayadi va nafas olish sekinlashadi. Bunday holda, yurak urishi va nafas olishning fiziologik aritmiyalari bo'lishi mumkin. FMS ning chuqurroq bosqichlarida yurak urishi va nafas olish biroz kuchayadi, bu tabiatan kompensator bo'lishi mumkin va qon bosimining pasayishi va nafas olish chuqurligining pasayishi tufayli tizimli qon oqimi va o'pka ventilyatsiyasining optimal darajasini saqlab turish uchun zarur bo'lishi mumkin. . FBSda yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining faolligi ko'rsatkichlari keskin oshadi. Shu bilan birga, qon bosimi, yurak urishi va nafas olishning ortishi bilan birga, ularning katta dinamizmi qayd etiladi, bu esa pulsning sezilarli aritmiyalari bilan namoyon bo'ladi,
Vegetativ funktsiyalardagi faza o'zgarishlari ko'pincha FBS va K-komplekslarida tez ko'z harakati yoki FMSda faol tana harakatlarining paydo bo'lishi bilan bog'liq.
EEGdagi xarakterli o'zgarishlarga parallel ravishda, uyqu boshqa vegetativ ko'rsatkichning o'ziga xos dinamikasi bilan birga keladi - uxlab qolish paytida pasayib, FMS ning chuqur bosqichlarida yana kuchayadi va FBSda yana sezilarli darajada sekinlashadi. Uyqu paytida, shuningdek, elektr qarshiligi, terlash va terining harorati qiymatlarida ma'lum bir dinamika mavjud. FBSning xarakterli vegetativ hodisasi erkaklarda jinsiy olatni va ayollarda klitorisning erektsiyasi bo'lib, chaqaloqlarda ham, keksalarda ham uyquning ushbu bosqichida kuzatiladi.
Uyqu vaqtida endokrin tizim faoliyatida sezilarli o'zgarishlar yuz beradi. Shuni yodda tutish kerakki, masalan, kechqurun va tunning boshida ACTH (angrenokortikotropik gormon) va kortizolning pasayishi, shuningdek, endokrin tizim faoliyatining boshqa ko'rsatkichlarining o'zgarishi. uyqu mexanizmlariga emas, balki sirkadiyalik ritmga bevosita bog'liq.
Boshqa gormonlar (somatotrop gormon va prolaktin) sekretsiyasi dinamikasi uyqu bilan kuchli bog'liqdir. Somatotrop gormonning kunlik sekretsiyasining eng yuqori nuqtasi birinchi uyqu siklida FMS ning delta bosqichlari davriga to'g'ri keladi. Taxminan xuddi shu davrda prolaktin sekretsiyasi turlaridan biri kuzatiladi, oxirgisi erta tongda sodir bo'ladi.
Uyquning ma'lum bosqichlari va fazalarida aqliy faoliyat ham o'ziga xos xususiyatlarga ega. Uyquchanlik bosqichi o'ziga xos vizual tasvirlar (gipnagogik tushlar) bilan tavsiflanadi. Odamlarni FMSning chuqurroq bosqichlaridan uyg'otganda, ko'pincha fikrga o'xshash aqliy faoliyat, ba'zan esa FBSda paydo bo'ladigan odatiy tushlarga xos bo'lgan yorqinlik, hissiyotga ega bo'lmagan loyqa vizual tasvirlar haqida xabarlarni olish mumkin.
Uyqu markazlari deb ataladigan narsalar mavjudligi haqidagi taxminlar tasdiqlanmagan bo'lsa-da, faol faoliyati fiziologik jarayon sifatida uyquning paydo bo'lishi va borishini ta'minlaydigan bir qator miya shakllanishlari ma'lum. Medulla oblongata va ko'prik mintaqasida faolligi xulq-atvorli uyquga va EEGda tegishli bioelektrik faollikning paydo bo'lishiga olib keladigan hujayralar guruhlari mavjud. Ushbu zonaning faolligi o'rta miyaning retikulyar shakllanishining faolligini inhibe qiladi, bu esa uyg'onish holatini ta'minlaydi. Miyaning sinxronlash tizimidagi yana bir muhim bo'g'in - bu gipotalamusning preoptik mintaqasi. U bulbar inhibitiv zonasi bilan sinergik tarzda ishlaydi, shuningdek, boshqa miya tuzilmalariga ham ta'sir qiluvchi retikulyar shakllanish faoliyatini inhibe qiladi. Retikulyar shakllanish faolligining pasayishi ko'rish tuberkulyozlarining yadrolari faoliyatining kuchayishiga olib keladi, ularda "uyqusimon shpindellar" hosil bo'ladi va talamokortikal sinxronizatsiya tizimini yoqadi; miya poyasining retikulyar shakllanishining ishlash darajasining progressiv pasayishi va uyquning chuqurlashishiga olib keladi.
Faoliyati FBSga xos bo'lgan o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan asosiy tuzilma bu neroli ko'prigi, uning individual retikulyar yadrolari.
Uyquni tartibga solishda miya sopi va diensefalon bilan chambarchas bog'liq bo'lgan yangi va eski miya yarim korteksining tuzilmalari muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, alohida uyqu markazlari haqida emas, balki hushyorlik holatini saqlaydigan tizim bilan ma'lum bir funktsional integratsiyada bo'lgan miya tizimlarining mavjudligi haqida gapirish to'g'riroq bo'ladi.
FMS va FBS ning paydo bo'lishi va kechishini ta'minlaydigan serotonergik neyronlar ko'prik tikuvining yadrolarida lokalizatsiya qilingan. Serotonin maxsus "gipnogen" miya vositachisimi yoki aslida uyquga olib kelmaydigan, ammo o'ziga xos bo'lmagan faollashtiruvchi tizimning faoliyatini inhibe qiluvchi uyg'onishga qarshi vosita bo'lib xizmat qiladimi, aniq emas. FBS hosil bo'lishida serotonergik tuzilmalar bilan bir qatorda kaudal miya poyasining noradrenergik yadrolari, shuningdek, xolinergik mediator tizimi ishtirok etadi. Uyg'onish va uyquning individual fazalarining o'zgarishi va bu jarayonda vositachi tizimlarning o'zaro ta'siri ular o'rtasida morfologik bog'lanishlar mavjudligi bilan ta'minlanadi.
Uyquni tartibga solishda nafaqat individual neyrotransmitterlarning o'zaro ta'siri, balki ularning metabolitlari va boshqa agentlari ham muhim ahamiyatga ega. Xususan, uxlayotgan hayvonlarning qonidan past molekulyar og'irlikdagi polipeptid ajratilgan bo'lib, uni uyg'oq hayvonga yuborish uyquga olib keladi.
Ko'rinishidan, endorfinlar va boshqa polipeptidlar ham uyg'onish-uyqu siklini tartibga solishda ma'lum rol o'ynaydi.
Uyquning kelib chiqishi va uning funktsional maqsadini tushuntiruvchi bir qator nazariyalar mavjud. Hozircha bu masala bo'yicha yagona, umumiy qabul qilingan kontseptsiya yo'q. Bu masala bo'yicha "gipotoksinlar", "to'kilgan kortikal inhibisyon", "retikulyar shakllanish faoliyatini inhibe qilish" nazariyalari bilan bir qatorda boshqa qarashlar ham mavjud. Xususan, uyqu haqidagi axborot tushunchalari uning vazifasi uyg'onish vaqtida olingan ma'lumotlarni qayta ishlash, miyani ortiqcha, keraksiz ma'lumotlardan tushirish va uning biologik muhim qismini xotira mexanizmlariga kiritish ekanligini ko'rsatadi. Ushbu tushunchalarga yaqin biologik tushunchalar kiradi, ular uyquni shaxsning tajribasini psixologik qayta ishlash sodir bo'ladigan, hissiy sohani barqarorlashtiradigan va psixologik himoya ta'minlanadigan holat deb hisoblaydi. Uyquning anabolik nazariyasi mavjud bo'lib, u uyquni regenerativ jarayon deb hisoblaydi, uning davomida miya va umuman tananing energiya zaxiralari tiklanadi. Bu uyqu paytida biokimyoviy sintetik jarayonlar (oqsillar sintezi, miya va somatik sohada RNK, somatotrop gormonning sekretsiyasi oshishi) haqida olingan ma'lumotlarga mos keladi. Hayvonlar va odamlarning instinktiv xatti-harakatlarining turlaridan biri sifatida uyquni ko'rib chiqadigan faraz ilgari surildi.
Shubhasiz, uyquning funktsional maqsadini kompleks tarzda ko'rib chiqish to'g'riroq. Evolyutsiya jarayonida filogenezning quyi bosqichlarida bo'lgan uyquning juda oddiy funktsiyasi (dam olishni ta'minlash) ko'p marta murakkablashadi, bu uning atrof-muhit bilan eng samarali o'zaro ta'siriga qaratilgan tananing barcha funktsiyalarini tartibga solishni ta'minlaydi. uyg'onish holati.
Ontogenez jarayonida uyquning barcha bosqichlari va bosqichlarini tashkil etishni sezilarli darajada qayta qurish sodir bo'ladi. Voyaga etgan odamga xos bo'lgan uyquning tuzilishi (ya'ni uning tsikllari, fazalari va bosqichlarining davomiyligi) asosan balog'at davrida shakllanadi. Uning keyingi hayoti davomida uni qayta qurish davom etmoqda. Keksa va qarilik davrida tungi uyqu davomiyligining qisqarishi, uyquga ketish davrining uzayishi, uyg'onishning ko'payishi va tunning yarmida uyg'onish davomiyligining oshishi kuzatiladi. FMSning birinchi bosqichining vaqtini oshirish va to'rtinchi bosqichni qisqartirish, shuningdek, butun delta uyqusi davri. FBS muddati qisqartiriladi. EEG uyqu shpindellarining amplitudasi, delta to'lqinlari va ularning sonining pasayishini ko'rsatadi. Ushbu o'zgarishlar keksa yoshdagi tez-tez sub'ektiv uyqu buzilishlarining ob'ektiv sharti bo'lib xizmat qiladi. Insonning o'ziga xos xususiyati
Keksa va keksa yoshdagi odamda uyquni tashkil etishdagi o'zgarishlarning sababi uning somatik va aqliy sohasiga ta'sir qiluvchi biologik va ijtimoiy omillardir.
Kechqurun kuchli jismoniy va aqliy faoliyat delta uyqusining davomiyligini oshirishi va uzoq muddatli jismoniy harakatsizlikning og'ir uyqusizlik (uyqusizlik)gacha bo'lgan uyqu buzilishini keltirib chiqarishi aniqlandi. Emotsional ta'sirlar uyquni tartibga solishga katta ta'sir ko'rsatadi, bu esa shaxsning ularga bo'lgan munosabatiga qarab, tungi uyquni buzishi yoki uning tuzilishida moslashuvchan o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Uyqudagi sezilarli o'zgarishlar yorug'likning kunlik tsiklining vaqt zonalarining keskin o'zgarishi bilan bog'liq. Birinchi kunida vaqt zonalarining tez o'zgarishi bilan uyg'onish-uyqu tsikli va sirkadiyalik ritm o'rtasidagi bog'liqlik buzilishi mumkin. Uyquning ichki tuzilishi ham o'zgaradi. Birinchi bosqichning qisqarishi, chuqurroqdan yuzaki bosqichlarga o'tish sonining kamayishi va delta uyqusining nisbiy davomiyligining oshishi kuzatiladi.
Qutb kechasi va qutbli kunning g'ayrioddiy sharoitida o'rta kenglik aholisining uyqu tuzilishida sub'ektiv va ob'ektiv o'zgarishlar qayd etildi. Bu o'zgarishlar har xil zo'ravonlikka ega bo'lishi mumkin va ma'lum darajada insonning qutb sharoitlariga biologik va psixologik moslashuv darajasiga bog'liq. Atrof-muhit haroratining o'zgarishi, ortiqcha shovqin ta'siri ham uyquni buzadi.
Magnitosferaning holati ham uyqu jarayoniga ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Magnit bo'ronlar paytida sub'ektiv va ob'ektiv uyqu buzilishlari paydo bo'lishi mumkin. Uyquning tsiklik tashkil etilishi tabiiy vaqtinchalik sensorlar yo'q qilinganda o'zgaradi (masalan, odam chuqur g'orlarda etarlicha uzoq vaqt qolsa).
Inson uyqusini o'rganishda turli usullar qo'llaniladi. Uyqu sifatini baholashning eng oddiy usuli an'anaviy so'rovdir. Uning yordami bilan siz inson hayoti davomida uyquning xususiyatlari, uning sifati o'zgarishining ekzogen yoki endogen sabablar bilan bog'liqligi haqida umumiy tasavvurga ega bo'lishingiz va uyquning haqiqiy xususiyatlarini bilib olishingiz mumkin. Uyquning aniqroq va to'liq tavsifini talab qiladigan maxsus tadqiqotlarda standart so'rovnoma kartalari "ha", "yo'q" javoblari imkoniyati bilan qo'llaniladi. Shu bilan birga, sub'ektlar tomonidan uyquni sub'ektiv baholashning xususiyatlari tahlil qilinadi, bir guruhdagi boshqa sub'ektlarni o'rganish natijalari bilan taqqoslanadi va turli guruhlar solishtiriladi. Uyquni o'rganishning bu usuli odamlarning katta kontingentini tekshirishda mumkin bo'lgan yagona usuldir,
Uyquni o'rganishning ushbu usullari faqat sub'ektiv baho berishini yodda tutish kerak, bu har doim ham ob'ektiv xususiyatlarga mos kelmaydi.
Uyquni baholashning eng ob'ektiv usuli - uning bir nechta elektrofiziologik xususiyatlarini doimiy ravishda qayd etish (EEG, og'iz diafragma mushaklarining EMG, elektrookulogramma).

1. Uyqu buzilishi

Uyqu buzilishining ikki guruhi mavjud: uyg'onish buzilishi yoki gipersomniya va uyqu buzilishi yoki uyqusizlik. Birinchi guruhdagi uyqu buzilishlari miya sopi retikulyar shakllanishining ko'tarilgan faollashtiruvchi tizimlarining etishmovchiligi bilan kechadigan miya kasalliklariga asoslangan. Uyquning buzilishi, ya'ni uyqusizlik, retikulyar shakllanishning ko'tarilgan tizimlarining haddan tashqari faollashuvi, shuningdek, miyaning sinxronlashtiruvchi tizimlari (miya poyasining bulbar markazlari, ko'prik yadrolari) faoliyatining buzilishi natijasi bo'lishi mumkin. , FMSning paydo bo'lishi va borishini ta'minlaydigan gipotalamus va vizual tuberkulyarlarning preoptik zonasi, shuningdek, ko'prikning kaudal yadrosining retikulyar qismi va FBS kursini amalga oshiradigan ko'k yadro). Ko'pincha uyqu buzilishi ruhiy kasallikning belgilaridir.