O’rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasi va uni o’rgatish. Reja

Chaqqonlik yoki epchillik sifati yuqori murakablikdagi

tayanch koordinastiya harakatlari va mashqlarini bajarishga o’ragnishdagi mahoratni namoyish qilish qobiliyati, hamda yuzaga kelgan holatdan kelib chiqib harakatlarni tezlik bilan moslashtira olish layoqati. Harakat sifatlari ichida epchillik sifati alohida o’rin tutadi, uning namoyon qilinishi boshqa sifatlar bilan chambarchas bog’liqdir. Fiziologiya fani nuqtai nazarida epchillik – bu shartli reflekslarning namoyon qilinishi, miya jarayonlarining tez va to’g’ri qarorni qabul qila