Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

. 
 
4.Akrobatik mashqlar 
Akrobatik  mashqlar
  –  asosan  turli  o‘qlar  atrofida  aylanma  harakatlarni 
bajarish  (o‘mbaloq  oshish,  to‘ntarilish,  sal’to  va  h.k).  Shuningdek,  gʻayri  oddiy 
tayanch  sharoitida  bajariladigan  muvozanatni  saqlash  mashqlari  (yakka,  juft  va 
guruh  bo‘lib).  Har  xil  kontinentli  mashgʻulotlarda  kuchlilik,  yepchillik, 
yegiluvchanlikni,  fazoda  yo‘nalish  olishni,  vestibulyar  apparatni  mashq  qildirish 
uchun qo‘llaniladi. 
 Akrobatik  mashqlarni  o‘rganish  bir  vaqtning  o‘zida  murakkab  mashqlarni 
bajarishga tayyorarlik vazifasini bajaruvchi sodda mashqlardan boshlanadi.