Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Tayanchda  aylanishlar
.  Aylanishlar  bajarish  texnikasiga  ko‘ra  oyoqlarni 
siltashga  yaqin.  Tayanchdan  orqa  tayanchga,  tayanchdan  tayanchgacha  orqa 

---

201 
bo‘ylab aylanishlar eng sodda hisoblanadi. Oxirgisi bir xil nomdagi qo‘lga tayanib, 
harakat jarayonida tayanish holatini saqlagan holda (aylanish tomonga yelka bilan 
o‘tish kabi) bajariladi.  Aylanish  oxirida tayanmaydigan  qo‘l  bilan  turnik grifidan 
iloji boricha avvalroq tutib olish va yangi tayanch holatin aniq egallash kerak.  
Asosiy qism 
Kun va tun oʻyinini oʻtkazish 
Yakuniy qism 
Yengil jismoniy mashqlar va mustaqil ta’lim uchun topshiriqlar berish.  
 
 
2-mavzu: 
Harakatli o‘yinlarni tashkil qilish va o‘tkazish.
 (4 soat) 
Reja  
1. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar.  
2. Harakatli o‘yinlarni tashkil qilish va o‘tkazish.