Oldinga siljiting

Yuqori o'ngga aylantirish

Yuqori aylanish, odatda, cho'zilgan qo'l bilan katta tebranish bilan tavsiflanadi. Harakatning boshida uni to'g'rilash sizga bilak va qo'l kuchini ishlatib, belanchakning o'zini ham, raketaning tezligini ham oshirishga imkon beradi. Qo'lning orqa tomonidagi harakati, qirg'oq zarbasidan farqli o'laroq, deyarli butunlay yuqoriga yo'naltirilgan va to'pga zarba sirpanish xarakterga ega. Dastlabki pozitsiya: chap oyoq bir oz oldinga cho'zilgan, o'ng qo'l to'g'rilanadi va orqa tomondan o'ngga va orqaga yotqiziladi. Belanchakni oshirish uchun magistral o'ng tomonga buriladi. Oyoqlar tizzada egilib, butun tana bo'shashadi. Yuqori aylanish zarba yo'nalishi bo'yicha faol burilish bilan boshlanadi. O'ng qo'l oldinga-chapga-yuqoriga. Tana vazni o'ng oyoqdan chapga o'tkaziladi. Inertsiya bilan torso va qo'l hatto chapga ham borishi mumkin. To'p bilan aloqa qilganda, raketka xuddi uning ustidan sirpanishi kerak. Bunday holda, to'pning raketaga to'g'ridan-to'g'ri zarba berish kuchi minimal bo'ladi. Biroq, cho'tka unga yakuniy tezlashtirishni beradi. O'ng tomonda yuqori aylanish varianti ham mavjud, u yon aylanish deb ataladi. To'g'ri yuqori orqa va yon orqa tomonni bajarishdagi farq shundaki, raketka bilan qo'l to'pning yon tomoniga keltiriladi, qo'l biroz ko'proq tushiriladi. 

Yuqori chapga aylanish

U o'ngga qaraganda kamroq qo'llaniladi. Klassik chap yuqori aylanish bajarilmaydi, bu zarbada orqaga burilishni oshirish zarurati bilan izohlanadi, bu odatda to'pning yuqori aylanishiga qo'shimcha ravishda yon aylanish paydo bo'lishiga olib keladi. 

Stol tennisi texnikasida o'yinning ikkita asosiy yo'nalishi mavjud - Osiyo va Evropa. Bu nom raketka yoki tutqichni ushlab turish usulidan kelib chiqqan. 
Yevropa ushlagichi gorizontal, u bilan raketka tutqichi uchta barmoq bilan o'ralgan - o'rta, halqa va kichik barmoqlar; ko'rsatkich barmog'i raketkaning chekkasi bo'ylab cho'zilgan va katta indeks boshqa tomonda joylashgan. Ushbu tutqich qulay, chunki u sizga raketaning ikkala tomoni bilan teng darajada samarali o'ynashga imkon beradi. Ko'pincha "pichoq ushlash" deb ataladi. Vertikal tutqichda bosh va ko'rsatkich barmog'i qalamni odatdagidek qalamni ushlaydi, shuning uchun u ko'pincha "qalam ushlagichi" deb ataladi. Qolgan 3 ta barmoq raketaning orqa tomoniga egilib yoki bir-birining ustiga qo'yilgan. Bu usul qo'lning yuqori harakatchanligini ta'minlaydi, bu esa murakkab, juda burmalangan ozuqalarni bajarishga imkon beradi. Ammo raketkaning faqat bir tomoni bilan to'plarni urish qulay. Evropa NTda va bizning mamlakatimizda qalam ushlagichi mashhur emas. 
Zarbalarning kuchi va aniqligi raketaning qaysi qismi tepilishiga bog'liq. NTda qo'llaniladigan barcha zarbalarni shartli ravishda 2 guruhga bo'lish mumkin: asosiy xitlar; qo'shimcha xitlar. Asosiy texnikalar, birinchi navbatda, chap tomonda yonma-yon kesish, o'ngda yonma-yon kesish, chapda rulon va o'ngda rulonni o'z ichiga oladi.