Navoiy viloyati Kyokushinkay Karate Federatsiyasi

Qo`l bilan bajarilgan holatda

(Himoya bloklari)

Seiken Gedan barai

Seiken Soto uke

Seiken Jodan uke

Sunu uke

Moroto uke

Seiken Uchi uke

KATA- bu mashqlar bajarilaydigan, raqibsiz bajarailaydigan va qurol ishlatilmaydigan, o`z ichiga zarbalarni aks ettirgan harakatlar mashqlaridir.

KATA-da hujumlarni va himoyani namoyish qiluvchi karatedagi asosiy mohiyatini anglashda o`rganilaydigan hatti harakatlar uslubi bo`lib Karatechi qoidalarni tezroq o`zlashtirishida kerakdir.

Qancha KATA mashqini bajarsangiz o`zingizdagi xato hamdato`g`ri harakatlarni bilib olasiz .

KATA texnikani ishlatishda boshlang`ich vazifani bajaradi.

_____________________________________________________

KYOKUSHINKAY karate KATA;