Navoiy viloyati Kyokushinkay Karate Federatsiyasi

Oyoq xolatida tik turish xolatlari: (Stoykalar)

Musubidachi

Heisokudachi

Fudodachi

Zenkutsi dachi

Kibadachi

Kokutsodachi

Uchihachi dachi

Asosiy jangovor holat bu – Kumite dachi









Oyoq bilan tepilaydigan zarbalar –

Maegeri Judan – oyoq bilan yuziga tepamiz

Shu xolatda ko`krak va press qorin qismiga ham tepiladi.



Mae hiza geri - Ura mavashi geri- Oyoq bilan yuzga zarba

Tizza qismi bilan to`g`ridan zarba berish –

(pres – qorin qismiga), yuz , ko`krakka

to`g`ridan zarba bersa bo`ladi.



Mavashi hizza geri – Ushiro geri- Oyoq tovoni bilan zarba