Miracle Morning (French Edition)

Silence.
Assis dans le silence à prier, méditer et à me concentrer sur ma respiration
pendant dix minutes, j’ai senti mon stress s’évanouir, le calme m’envahir et apaiser
mon esprit. Cela changeait du chaos typique de mes matinées mouvementées. Pour la
première fois depuis longtemps, je me sentais 
en paix
.
Lecture.
Ayant toujours trouvé des excuses pour expliquer mon manque de temps à
consacrer à la lecture, j’étais enthousiaste ce matin-là à l’idée de prendre une habitude
que j’avais toujours espéré intégrer à ma vie. J’ai attrapé sur une étagère le classique
de Napoleon Hill, 
Réfléchissez et devenez rich. Comme la plupart de mes livres, je
l’avais commencé sans jamais le terminer. Je l’ai lu pendant dix minutes et j’ai

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récupéré quelques idées que j’avais hâte d’appliquer dans la journée. Cela m’a rappelé
qu’il ne faut qu’
une
idée pour changer votre vie, ce qui m’a réellement motivé.
Affirmations.
Pour moi qui n’avais jamais exploité le pouvoir des affirmations, lire
à voix haute l’affirmation sur la confiance en soi de 
Réfléchissez et devenez riche
a été
incroyable. Cette affirmation m’a rappelé avec force le potentiel illimité qui
m’habitait – et habite chacun de nous. J’ai décidé d’écrire ma propre affirmation. J’ai
noté ce que je voulais, qui je m’engageais à devenir et ce que je m’engageais à faire
pour que ma vie change. Je me suis littéralement senti plus fort.
Visualisation.
J’ai décroché du mur mon tableau de visualisation, que j’avais créé
après avoir vu le film 
The Secret
. Je prenais rarement le temps de le consulter, et
encore moins de l’utiliser comme l’outil qu’il était censé être. J’ai porté
successivement mon attention sur les différentes images pendant dix minutes,
m’arrêtant sur chacune d’elles puis fermant les yeux et ressentant de tout mon être ce
que cela ferait si chacune d’elles entrait dans mon existence. Je me suis senti inspiré.