Министерство народного образования республики узбекистан республиканский центр профессиональной ориентации и психолого-педагогической диагностики учащихся

Опросник
Ф.И____________________________________ класс______________

№	Вопросы	Да	Нет
1	Я быстро устаю в школе
2	Я думаю, что у меня дела лучше, чем у других детей
3	Я чувствую себя свободно в школе
4	Иногда я чувствую головокружение, тошноту и усталость
5	Учителя меня много ругают
6	Я не уверен в себе.
7	Я чувствую себя в безопасности.
8	Меня пугают трудности.
9	Я легко могу расстроиться и даже заплакать
10	Я часто спорю с одноклассниками и друзьями
11	Домашнее задание интереснее, чем классная работа.
12	Непонятно, чему учат учителя.
13	Я давно переживаю из-за неудач
14	Я не сплю
15	Я также хотел, чтобы 5-м классе преподавали мои учителя в начальном классе

Интерпретация

За каждый ответ начисляется 1 балл.
«Да» - 1, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 15.
«Нет» - 2, 3, 7, 11.
Оценка уровеня тревожности
1-4 балла - низкий уровень тревожности
5-7 баллов - умеренная тревожность
8-10 баллов - повышенная тревожность
11-15 баллов - очень высокий уровень тревожности


Легко ли быть пятиклассником?
(Тренинговое занятие для учеников 5 класса)
Цель: дать детям возможность лучше узнать друг друга, помочь сформировать групповую солидарность, принять меры по предотвращению проблем в процессе адаптации, провести опрос среди детей и использовать результаты на родительских собраниях.
Оборудование и материалы: «Как ваша жизнь изменилась с тех пор, как вы пошли в 5 класс?» Опрос. (См. Приложение 1), Анкета «Удовлетворенность учащихся школьной жизнью» (см. Приложение 3), Листы ответов «Да», «Нет», «Иногда», Бланки для практического задания «Школьные чувства» (см. Приложение 2 ).
Ход занятия
1. Приветствие. «Имя и действие» (5 минут)
Дети встают в круг, делают шаг вперед и называют свои имена и выполняют нетрудные действия (хлопают в ладоши, встают и садятся, жесты руками, вращаются стоя на месте и т. д.). Затем они возвращаются в круг.
2. Разминка «Атомы и молекулы» (5 минут).
Психолог. Теперь вы атомы и молекулы. Атомы всегда движутся, сталкиваются и объединяются в молекулы. По моей команде вы начинаете движение, и когда я говорю число, вы объединяетесь в такое же количество участвующих групп (молекул). Затем вы расстаетесь, идете дальше и воссоединяетесь.


Основная часть.
• Упражнение «Прощание с 4 классом».
Во время этого занятия дети будут вспоминать приятные моменты, которые случались, когда они учились в начальной школе, времена, когда они чего-то добивались.
Психолог. Сегодня я призываю вас вспомнить все, что вы помните из начальной школы. Чтобы вы чувствовали себя комфортно и непринужденно, какие самые яркие моменты из вашего прошлого в начальной школе? Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию. (затем тихим голосом обращайтесь к однокласснику.)
Вспомните тот день, когда вы пришли в первый класс: вы хорошо одеты, у вас в руках цветы, вы счастливы и немного обеспокоены, но все равно чувствуете, что действительно выросли. Раздался первый звонок. Вы идете в класс, где должны проучиться четыре года. Помните, что в нем. Вокруг вас незнакомцы, в том числе и ваши будущие друзья. Вспомните, на какой парте вы решили сидеть. Где находилась парта? Вспомните свою первую тетрадь и свою книжку, и, конечно же, свой первый комплимент от учителя, вспомните своего первого друга, который часто помогал вам, кем он был? Чего вы достигли, когда учились в начальной школе, в какой ситуации вы проявили решительность, какими были самые счастливые и волнующие моменты? Это праздник или поездка с друзьями, может быть, после родительского собрания когда учитель похвалил за достижения в учебе и хорошие оценки.
Как вы себя чувствовали в то время? Теперь возвращайтесь медленно, медленно. Вы снова здесь, в классе, медленно открывайте глаза


Опросник

«Как ваша жизнь изменилась с тех пор, как вы пошли в 5-й класс?» Рекомендуется ответить на вопросы анкеты. (См. Приложение 1).

•
• Упражнение.«Что меня беспокоит?»
На стенах класса вешают таблички с ответами «да», «нет» и «иногда». Детям предлагается выслушать подтверждения, подумать о них и подойти к доске с нужным ответом.
Психолог зачитывает утверждения:
• Я беспокоюсь о своей успеваемости.
• Я очень взволнован до и во время письменных проверок.
• У меня часто болит голова или болит живот.
• Мне трудно сконцентрироваться.
• Мне сложно принимать решения.
• Иногда я не хочу знакомиться с новыми людьми.
• Я чувствую давление со стороны других.
• Я не всегда могу спать по ночам.
• Думаю, я слишком волнуюсь.
• Взрослые многого от меня ждут.
• Боюсь ошибиться.
Психолог. У вас есть похожие проблемы? Есть ли сходства между вашими ответами? (Дети читают и сравнивают ответы.)
• Практическое задание.
Учащимся предлагается выполнить задание «Мои школьные чувства» (см. Приложение 2).