Microsoft Word Миллий кураш турлари ва уни укитиш технологиялари doc

3-topshiriq bo’yicha 
Kurashda hujum harakatlarini tayyorlashda masofani tanlash juda 
muhim. Buning uchun mashg’ulotlarda yakka holda siljishga o’rgatish 
lozim. Taktik natijalarga ko’ra siljish masofani tanlashdan boshlanadi. 
Harakat  usullari  yaqin,  o’rta  va  uzoq  masofalardan  turib  o’tkaziladi. 
Buni 
quyidagi 
rasmlarda 
ko’rish 
mumkin. 
Bu 
rasmlarda 
kurashchilarning oraliq, (uzoq, o’rta, yaqin) masofalari tasvirlangan. 
Kurashchilarning  oraliq,  masofalari  5  xil  bo’ladi:  3-
topshiriqning 1-elеmеntlari 
 
28-rasm. Kurashchilarning uzoq masofada turishlari. 
1.  Ushlashsiz  masofa  —  kurashchilar  bir-birlarini  biron  joyidan 
ushlamasdan,  ammo  ushlash  uchun  qulay  fursatni  poylab  har  xil 
harakatdagi holatlari (28-rasm). 

---

150