Microsoft Word Миллий кураш турлари ва уни укитиш технологиялари doc

1
 A.Atoyev. Kurash. –T.: O’qituvchi, 1987. 134-bet. 

---

146 
 
 
24-rasm. Oyoq oldidan oyoq bilan qoqish. 
Shu  amalni  raqib  yonga,  oldinga,  orqaga  yurganda  va  joyida 
turgan paytlarda ham qo’llashi mumkin: 
Hujum,  qarshi  hujum  harakatlari  bilan  birga  himoya  harakatlari 
ham  amalga  oshirilidi.  Himoya  harakatlari  odatda  raqib  tomonidan 
ma’lum hujum harakatlarini o’tkazish uchun hujum qilingan paytidan 
boshlanadi.  Hamda  himoya  harakatlarini  amalga  oshirilishi  bilan 
tugallanadi. 
Bunda  oldingi  mashg’ulotlar  vaqtida  tayyorgarlik  ko’riladi.  Bu 
tayoqlar  bilan  ishlash  yoki  arqoncha  va  rеzina  bovliklar  bilan 
bajaradigan mashqlardan iborat bo’ladi. 
 

---

147