|
TASHKIL ETISH.
Faqat tizimli va ilmiy asoslangan tibbiy-pedagogik nazorat bilan jismoniy
tarbiya bolalar va o'smirlar salomatligini saqlash va mustahkamlash, ularning
jismoniy rivojlanishini yaxshilashning samarali vositasiga aylanadi. Shu munosabat
bilan jismoniy tarbiya o'qituvchisi jismoniy mashqlarning o'sib borayotgan
organizmga ta'siri, jismoniy mashqlar gigienasi, maktab o'quvchilari tanasining
anatomik va fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda jismoniy tarbiyani tashkil
etish va usullari masalalariga etarlicha tayyor bo'lishi kerak. , tibbiy-pedagogik
nazorat masalalarida.
Tibbiy tayyorgarlik guruhiga sog'lig'iga ko'ra tasniflangan talabalar jismoniy
tarbiyasining asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:
Salomatlikni mustahkamlash, to'g'ri jismoniy rivojlanish va tananing
qattiqlashishiga yordam berish;
Kasallik tufayli zaiflashgan organlar va tizimlarning funktsional darajasini
oshirish;
Jismoniy va aqliy samaradorlikni oshirish;
Allergiyaga qarshi kurash vositasi sifatida tananing immunologik reaktivligi
va qarshiligini oshirish. shamollash va surunkali infektsiya o'choqlarining
mavjudligi;
To'g'ri holatni shakllantirish va agar kerak bo'lsa, uni tuzatish;
Ratsional nafas olishni o'rgatish;
Asosiy vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini o'zlashtirish;
Axloqiy va irodaviy fazilatlarni tarbiyalash;
Mustaqil jismoniy tarbiya darslariga qiziqishni oshirish va ularni
o'quvchilarning kun tartibiga kiritish;
Talabalarning kelajakdagi faoliyati uchun zarur shart-sharoitlarni yaratish.
Zaif bolalarning jismoniy tarbiyasi ustidan to'g'ri nazoratni ta'minlash uchun
ta'lim, sog'liqni saqlash bo'limlari va tibbiyot muassasalari (poliklinikalar va tibbiy-
jismoniy tarbiya dispanserlari - WFD) o'rtasida aniq o'zaro hamkorlik zarur.
31
Ushbu guruhga oldingi kasallik tufayli jismoniy rivojlanishida biroz kechikish
yoki tez-tez kuchayadigan surunkali kasalliklarga chalingan bolalar kiradi.
Bolalarning tayyorgarlik guruhi asosiy guruh darajasida jismoniy tarbiya bilan
shug'ullanadi, faqat intensiv yuklamasdan va pastroq standartlar bilan. O'qituvchi
umumiy jismoniy holatni yomonlashtirmaydigan mashqlar to'plamini tanlashi kerak.
Jismoniy rivojlanishi etarli bo'lmagan va jismoniy tayyorgarligi past yoki
sog'lig'ida ozgina og'ish bo'lgan talabalar tayyorgarlik tibbiy guruhiga kiradi. Ushbu
toifadagi talabalarga jismoniy faoliyatning hajmi va intensivligida (shu jumladan
vaqtinchalik) ma'lum cheklovlarni hisobga olgan holda, asosiy guruh uchun dasturga
muvofiq jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga ruxsat beriladi. (Rossiya
Federatsiyasi Ta'lim vazirligining 2003 yil 31 oktyabrdagi 13-51-263 / 13-sonli
"Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan jismoniy tarbiya bo'yicha maxsus tibbiy guruhga
tayinlangan talabalarni baholash va sertifikatlash to'g'risida" gi xati).
Jismoniy madaniyat fanidan o`quvchilarning yakuniy bahosi bir necha
ko`rsatkichlardan iborat: o`quvchilarning jismoniy madaniyat faoliyati haqidagi
nazariy bilimlarini o`zlashtirishlari, jismoniy tarbiya mashg`ulotlari usullarini
o`zlashtirishlari, jismoniy tayyorgarligining standart ko`rsatkichlarini bajarishlari.
Ushbu guruh talabalari bilan jismoniy mashqlarning maqsadlari: ularning
sog'lig'ini mustahkamlash, jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlikni
yaxshilash va asosiy guruhga o'tkazish. Ko'tarilgan yuklar bilan bog'liq turli xil
motor harakatlarini o'rganish va bajarishda talabalarga qo'yiladigan talablar
kamayadi. O'quv dasturining materiali murakkablik, mashqlar davomiyligi va
takrorlashlar sonining qisqarishi bilan o'tkaziladi. Katta mushaklar kuchlanishi bilan
bog'liq mashqlar chiqarib tashlanadi. Yugurishda, sakrashda, og'irliklar bilan
mashqlarda, to'siqlarni engib o'tishda, estafeta poygalarida yuk cheklangan. Ushbu
guruhning maktab o'quvchilari uchun motorli vazifalar ham guruh, ham individual
bo'lishi mumkin.
Imkoniyati cheklangan o'quvchilarning jismoniy tarbiyasining asosiy shakli dars
bo'lib, unda tayyorgarlik va yakuniy qismlarning davomiyligi oshadi. Tayyorgarlik
qismida (20 daqiqagacha) umumiy rivojlanish mashqlari (sekin va o'rtacha tezlikda),
32
nafas olish mashqlari bilan almashtiriladi. Darsning yakuniy qismida (3-5 daqiqa)
oddiy dam olish mashqlari, sekin sur'atda yurish, nafas olish mashqlari bajariladi.
Sog'lig'i yomon bo'lgan bolalar uchun motorli rejimlarni yurak urish tezligi
daqiqasiga 120-130 urish tezligida, darsning asosiy qismida jismoniy faollik
intensivligini va yurak urish tezligini 140-150 gacha oshirish bilan bajarish tavsiya
etiladi. urish / min. (bolalarda yurak urishi, nafas olish va charchoqning tashqi
belgilaridagi yukni nazorat qilish).
Darslarga qo'shimcha ravishda quyidagilar qo'llaniladi:
ertalabki gigienik gimnastika;
dars oldidan gimnastika, umumiy ta'lim darslarida jismoniy tarbiya daqiqalari;
uy vazifasini bajarish paytida jismoniy madaniyat tanaffuslari;
tanaffuslarda past intensivlikdagi ochiq o'yinlar, yoz va qish mavsumlarida
turli xil ochiq sport tadbirlari.
33
O’QUVCHILAR BILAN DARSLARNING ASOSIY QISMIDA
Do'stlaringiz bilan baham: |
