Mavzu: Har XIL sport turlarida farmakologik ko’maklashish xususiyatlari



Download 86,09 Kb.
bet1/6
Sana31.12.2021
Hajmi86,09 Kb.
#273628
  1   2   3   4   5   6
Bog'liq
Amaliy № 8

Mavzu: Har xil sport turlarida farmakologik ko’maklashish xususiyatlari  

Jismoniy faoliyat sport turiga qarab faoliyat turi, ish davomiyligi, jamoalarga a'zo yoki individual musobaqalar olib borish bilan quyidagicha tafsiflanadi:

  • Jismoniy faoliyat sport turiga qarab faoliyat turi, ish davomiyligi, jamoalarga a'zo yoki individual musobaqalar olib borish bilan quyidagicha tafsiflanadi:
  • Siklik sport turi
  • Tezlik-kuch bilan bo’ladigan sport turlari
  • Yakkakurash sporti
  • Sport o'yinlari
  • Murakkab koordinatsiyali sport turlari

Siklik sport turi-yaxshi kordinatsiyali chaqqon harakatlardan iborat bo’lib, bu sport turiga yugurish, yengil atletika, suzish, eshkak eshish, kanoeda eshkak eshish va velosport sport, shot trek, shuningdek, qishki turlari - konkida uchish, chang'i sporti kiradi.

  • Siklik sport turi-yaxshi kordinatsiyali chaqqon harakatlardan iborat bo’lib, bu sport turiga yugurish, yengil atletika, suzish, eshkak eshish, kanoeda eshkak eshish va velosport sport, shot trek, shuningdek, qishki turlari - konkida uchish, chang'i sporti kiradi.
  • Ushbu sport turlari metabolik yordamni talab qiladi ya’ni maxsus ovqatlar va ichimliklar bilan (suv muvozanatini saqlash) bilan ta’minlash kerak, ayniqsa marafon yugurishlarda, uglevoddan olingan energiya manbai bo’shab qolganda organizm suvsizlanadi.

Download 86,09 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish