Mavzu: Gipodinamiya va Giperdinamiya muommlari reja

Zamonaviy hayot sharoitlari inson hayotida jismoniy mehnatning ulushini sezilarli darajada kamaytirdi. Shu bilan birga, gipodinamiya va hipokinesiyani oldini olish bo'yicha chora-tadbirlar, shu jumladan ertalab mashqlar mashqlari, toza havoda jismoniy mashqlar, sport mashg'ulotlari va fitnes klublariga qatnab turish inson salomatligi fiziologik jarayonlari uchun kerakli darajadagi muhimlikni ta'minlaydi.

Bolalarda gipokineziyaga (harakatchanlikni cheklashga) olib keladigan boshqa sabablar, tarbiyadan tashqari, kunlik rejimdan mustaqil omillar bo'lishi mumkin - perinatal va tug'ilish travması, erta bolalik davrida og'ir infektsiyalar, miya disfunktsiyasi va asab tizimining patologiyasi, ichki kasalliklar sport bilan shug'ullanadigan organlar haqiqatan ham kontrendikedir.