Mavzu: Gimnastika sport turi mashg`ulotlari


Oyoqlarning asosiy holatlari ( tik turganda )



Download 355,61 Kb.
Pdf ko'rish
bet4/26
Sana02.01.2022
Hajmi355,61 Kb.
#310511
TuriReferat
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26
Bog'liq
gimnastika haqida referat

Oyoqlarning asosiy holatlari ( tik turganda ) 

 

 



    Oyoqlar uchun: 1- asosiy turish; 2 – oyoqlarni kerib ( tovon, yelka kengligida, yelkadan kengroq 

)  tik  turish;  3  –  o`ng  yoki  chap  oyoqni  oldinga  qo`yib,  kerib  turish;  4  –  oyoqlarni  chalishtirib  turish 

(o`ng  oyoq,  chap  oyoq  oldida  yoki  aksincha  );  5  –  yig`ilgan  oyoq  uchlarida  turish;  6  –  oyoqlarni 

jipslashtirib tik turish; 7 – oyoqlarni biroz kerib turish; 8 – o`ng ( chap ) tizzada tik turish; 9 – o`ng ( 

chap ) tizzada tik turib, ( chap o`ng ) oyoqni yonga uzatish.  

    Qo`llar uchun: 1 -  qo`llar belda; 2 – qo`llar yelkalarda; 3 – qo`llar ko`krak oldida; 4 – qo`llar 

bel  orqasida;    5  –  qo`llar  bosh  orqasida;  6  –  qo`llar  bosh  ustida;  7  –  qo`llar  oldinga;  8  –  qo`llar 

yuqorida; 9 – qo`llar yonga; 10 – qo`llar orqaga uzatilgan va hokazo.   

 


Download 355,61 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish