Математика фанини ўҚитишда замонавий ёндашувлар ва инновациялар модули бўйича

Mavzu bo‘yicha kichik tajribalar o‘tkazishi
Shug‘ullanuvchi sportchilarning umumiy va maxsus tayyorgarlibirligi uchun jismoniy mashqlar tanlash. Tanlangan jismoniy mashqlarni shug`ullanishining uzluksizligi davomida, yuklama va dam olishning zichlangan rejimi asosida qo`llash metodikasini ishlab chiqadi.
Tajribaning vazifasi: tekshiriluvchi talabaning shug`llanish jarayonida trenirovkasida yuklamalarining to‘lqinsimon o‘zgarishda bajarishdagi ko‘rsatkichlarini solishtirish va xulosalar chiqarish.

Tajriba jadvali

Sana__________

Chaqqonlilik, chidamlilik va egiluvchanlik qobiliyatlarini tarbiyalash tushunchasini aniqlash, chaqqonlilik xususiyatlari, chaqqonlilik qobiliyatlarini rivojlantirish qonuniyatlari, chaqqonlilik tarbiyalash vositalari, chaqqonlilik tarbiyalash metodlari, chaqqonlilik rivojlantirishning o‘ziga xos xususiyatlari. (har bir jismoniy sifat uchun 10 tadan mashqlar majmuasini tuzish)

№	Mashqlar mazmuni	miqdori	Tashkiliy metodik ko‘rsatma

Chidamlilik sifatini tarbiyalash. Chidamlilik qobiliyatini tushunchalari nisbatlari, chidamlilikning ikki bosqichi, kuchlar zonasi bo‘yicha chidamlilik turlari, chidamlilikning rivojlanishini baholash.

Sport trenirovkasi jarayonida organizmning ba’zi morfofunksional xususiyalariga yo‘naltirilgan ta’sir ko‘rsatish asoslari: egiluvchanlik qobiliyatiga tushuncha, egiluvchanlikni tushunish, mushaklarda faol va sust harakatchanlik, rivojlanish qonuniyatlari, mushaklarda harakatchanlikni rivojlanishini baholash. Har bir jismoniy sifat uchun 10 tadan mashqlar majmuasini tuzish shart.