Математика фанини ўҚитишда замонавий ёндашувлар ва инновациялар модули бўйича



Download 2,74 Mb.
bet49/120
Sana26.02.2022
Hajmi2,74 Mb.
#468748
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   120
Bog'liq
Tayyor JMN O\'UM 4 kurs 2021-2022

Tayyorgarlik boskichlari
Umumiy (A), yordamchi (B) va maxsus (V) tayyorgarlikni ko‘p yillik mashg‘ulot jarayonidagi nisbati. (N.Plotonov.)
Mikrosikllar ichida ko‘rganimizdek organizmning funksi-onal imkoniyatlari tiklanishi bir necha soatdan, bir necha kun-gacha davom etishi mumkin edi. Uning uchun keyingi mikrosikl oldingi yuklamadan qolgan charchash hisobiga organizmni qayta tiklashga qaratilgan bo‘lishi ham mumkin. Klassifikatsiyali sportchilarni hozirgi kundagi mashg‘ulotlardagi qizg‘in payti alohida mikrosikllar yuklamasini qo‘shilishi orqali bir mikrosikldan ikkinchi ­mikrosiklga charchash ortib borishi xarakterlanadi.
Bu esa, organizmni funksional sistemasiga va texnikaning mustahkamligiga yuqori talab qo‘yadi. Mikrosikllardagi yukla-mani umumiy summasi ko‘p yillik tayyorgarlik davriga bog‘liq ko‘p yillik tayyorgarlikda, bazali mikrosikllar ichidagi xastalik mikrosikllar yuklamasini umumiy summasining birlashishi mikrosikllarni har xil tiplarini ularning yuklamasini umumiy summasini quyi xususiyatlarini ham mezosiklni tipi bilan aniqlanadi. Haftalik mikrosikllarni umumiy summasini har xil mezosikllar tipida birlashtirib yuqori klassifikatsiyali sportchilar tayyorgarligi uchun ham qo‘llaniladi (Platonov V.N.).
Ayrim mezosikllarning xarakterli tomoni shundaki, bularga tez o‘zgaruvchan yo‘nalishdagi mikrosikllar qo‘shilishidadir. Jadvaldan ko‘rinib turibdiki, mezosiklni to‘gallovchi mikrosikl ko‘pincha faol dam olishga qaratilib, har xil umumtayyorgarlik mashqlarida foydalaniladi.
15 - jadval

Ko‘p yillik tayyorgarlik

Mezosikllardagi yuklamalar summasi.

1

2


Download 2,74 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   120




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish