Mashg`ulot konspekti №1 2018yil Maqsad va vazifa

17. Turnikda tayanchga chiqish (razgibam) Turnikda tayanchga chiqishda shug`ullanuvchi turnikga osilgan holda seki-asta maxx qiladi so`ng oyo`larni oldinga yani turnikga tegar tegmas olib kelib jadallik bilan siltab pastga bosib qo`llarga tayanadi	8-10 martda
Tizza oyoq uchi qo`llar bukilmagan gavda bir tekisda bolishiga etibor berish
Yakuniy qism	10-daqiqa	Saflanish,nafas rostlashga qaratilgan mashqlar shug`ullanuvchilarni rag`batlantirish va xato kamchiliklarini aytib o`tish,xar biriga topshiriqlar berish va xayirlashish.		To`gri nafas olib chiqarishiga etibor zaldan bir qator bo`lib tartib bilan chiqishiga etibor

Sport Gimnastika bo`yicha murabbiy ________ E.Fayzullayev
“Tekshirildi ”

Sana	06	20
Vaqt	10	10

Gimnastika turlari bo`yicha IBO`SM
O`quv ishlar bo`yicha direktor
o`rinbosari_____ N.Abdurahmonov
Mashg`ulot konspekti № «____» _________ 2017yil
Maqsad va vazifa: 1. Tayanchda oyoqlarni kerib o`tish
2. Kuchga ishlash


O`tish joyi: Surxon sport majmuasi
Kerakli jihozlar: xushtak, vaqt o`lchagich

M/t qismi	М/t vaqti	Mashg`ulot mazmuni	Yuklama miqdori	Uslubiy ko`rsatmalar
Tayorlov qism 1	35-daqiqa	Saflanish, salomlashish, asosiy vazifalari dars maqsadi bilan tanishishtirish.davomatni aniqlash.