Мактабгача таьлим муассасалари тарбияланувчиларининг ақлий тафаккурини шакиллантиришда инноватцион технологияларнинг ўрни

 
ПРОПАГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ - ОДНО ИЗ СТРАТЕГИЧЕСКИХ НАПРАВЛЕНИЙ 
ВОСПИТАНИЯ БУДУЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ 
 
ИБРАГИМОВ Б.Б.,
Центр переподготовки и повышения квалификации работников
детско-юношеских спортивных школ.
Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья, то есть этот процесс повышает трудовую 
активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы 
организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических 
заболеваний. Специалисты сферы физического воспитания и спорта Республики Узбекистан в воспитании 
будущего поколения для введения ими здорового образа жизни включают разные составляющие, но 
большинство из них считаются базовыми: 
 воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
 окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих 
предметов на здоровье;
 отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
 питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, 
информированность о качестве употребляемых продуктов;
 движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом 
возрастных и физиологических особенностей;
 формирование межличностных отношений в учебных учреждениях и семьях; 
 гуманное отношение к больным и к людям с ограниченными возможностями;
 гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены;
 закаливание.
Поскольку основные факторы, определяющие состояние здоровья будущего поколения, связанные с 
образом жизни и окружающей среды, для того чтобы снизить распространенность негативных факторов риска 
и уменьшить их влияние на человека, рекомендуется формировать и поддерживать стремление людей к 
позитивным изменениям в образе жизни через обеспечение их достоверными медико-гигиеническими 
знаниями, создавать соответствующие мотивации и отношение к здоровью, вырабатывать умения и навыки 
здорового образа жизни и предупреждения заболеваний.
При пропаганде здорового образа жизни среди детей и молодѐжи рекомендуется использовать методы 
устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды. Метод устной пропаганды 
является наиболее эффективным. Он включает семинары, лекции, беседы, дискуссии, конференции, 
викторины. Метод печатной пропаганды охватывает широкие слои населения. Он включает статьи, памятки, 

---

319 
газеты, журналы, буклеты, брошюры и т.п. Комбинированной метод - метод массовой пропаганды, при которой 
происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы. 
Формирование здорового образа жизни - это создание системы преодоления факторов риска в форме 
активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья.
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого человека, он не вправе 
перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, 
вредными привычками уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда 
вспоминает о медицине. Что пагубно действует на будущее поколение. 
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - 
сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ 
жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, 
добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и 
обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию 
окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое 
человеческого фактора.
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально 
организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных 
воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и 
физическое здоровье.
Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное):