Мактабгача таьлим муассасалари тарбияланувчиларининг ақлий тафаккурини шакиллантиришда инноватцион технологияларнинг ўрни

ДИОГНОСТИКА И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВУШЕК 
9-10 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОРЬБОЙ САМБО 
БЛИЗНЕЦОВА Е.В., Узбекский Государственный Институт Физической Культуры 
В статье рассматривается целенаправленное развитие координационных способностей у юных борцов, 
что способствует успешной освоении техники борьбы на ранних этапах обучения. Возникает естественная 
потребность специалистов и тренеров в более тщательном анализе вышеназванных качеств, изучении влияния 
направленного развития координационных способностей на улучшение технико-тактических показателей 
борцов.
Первый этап исследования - формирование основного направления работы. Теоретический анализ 
имеющейся научной литературы и еѐ обобщение, определение и освоение комплекса методов и методик 
исследования координационных проявлений. Подбор контрольных тестов для определения уровня развития 
различных видов координационных способностей. 
Задача второго этапа заключалась в изучении уровня и темпов развития различных показателей 
координационных способностей. Были обследованы 10 девушек контрольной группы и 10 девушек 
экспериментальной группы, занимающихся борьбой самбо, на втором году обучения.
Темпы прироста показателей, отражающих уровни развития координационных способностей у юных 
самбисток при различных вариантах тренировочной нагрузки (%) 
Показатели 
Экспериментальная
группа 
Контрольная
группа 
Р.о 
Статическое равновесие 
11,9 
9,3 

0,05 
Динамическое равновесие 
8,8 
2,3 

0,01 
Прыжковая координация 
28,3 
12,6 

0,01 
Прыжок с поворотом 
7,6 
-0,4 

0,01 
Сложнокоординационное 
Упражнение 
20,1 
8,2 

0,05 
Двигательная 
Чувствительность 
-0,8 
26,6 

0,01 
Бросок мяча в цель правой 
19,3 
5,1 

0,05 

---

298 
Рукой 
Бросок мяча в цель левой 
Рукой 
14,5 
1,9 

0,05 
Частота движений 
9,2 
4,7 

0,05 
Выявлено, что одинаковые тренировочные воздействия по разному влияют на эффективность развития 
координационных способностей самбисток 9-10 лет. 
Экспериментально установлено, что интенсивная тренировочная нагрузка значительнее увеличивает 
показатели, отражающие развитие: 
- дифферинцировочной способности. Способности к овладению сложно координационным 
упражнением, сложности бросков (от 24,1% до 33,9%); 
- координационных способностей в упражнениях баллистического характера (от 9,5% до 33,8%). 
Объемная тренировочная нагрузка в значительной степени развивает: 
способность к сохранению статического равновесия (от 10,3% до 21,9%); 
двигательную чувствительность у самбисток (от 31% до 40,6%). 
Подводя итоги исследования, следует отметить, что оптимизация тренировочной нагрузки юных 
самбисток позволит существенно повысить темпы прироста результатов в показателях, отражающих уровень 
развития координационных способностей, и на их основе повысит уровень технического мастерства юных 
самбисток.