Маданият назарияси ва методинаси

- 2 2 5 -

---

амларн (1 ,2 ,3 ва х.к) билан уриилаб беринг.
к,иск;а муддатли гимнастика машклари; 
жисмоний машклар, уйинлар билан дакик,алар; 
физкультура ииллапояларида кутарилиш, тушиш; 
утиришни юриш (сайрлар) билан алмаштириш; 
турли хилдаги нафас маилдгари; 
аутоген тренировкалар; 
саломатлик тренировкалари;
Назорат саволлари.
1. Жисмоний маданият дарсининг тахлилида янги иннова 
циялар.
2. Даре та\лшшнинг \иллари.
3. Педагогик та^лилнинг мазмуни.
4. Дарснинг зичлиги ва уни ошириш методлари.
5. Жисмоний маданият дарсида юклама ва уни бошк,арии
1 
методикаси.
6
. Умумий ва хусусий та>гтилнинг мазмуни.
Рефератларнинг мавзулари:
1) Согломлаштириш жисмоний маданияти м аш гу л от л ар и н ш п 
та?ушли.
2) Умумий ва махсус та\лил тушунчаларининг мазмуни.
3) Даре зичлигини ошириш методлари.
4) Жисмоний киутмани боцщариш методикаси.

---

БЕШИНЧИ БОБ
УКУВЧИЛАРИНИ ОДРАКАТГА УРГАТИШ 
(УКИТИШ)НИНГ ЭТАПЛАРИ
Харакатга ургатиш учун энг кулай давр мактаб ёши хисоб- 
ланади. Уларнинг органлари ва тузилмалари, мушакларининг 
эгилувчанлиги, харакат координацияси (чак^онлиги), тезкор- 
лиги, кучи ва бонща харакат сифатлари юцори кузголувчанли- 
ги билан ажралиб туради. Айник,са, рухий кузгол увчанл икн и и г 
устуворлиги бу ёшдагилар да шартли харакат рефлексларини 
енгил х°сил булишига кулайлик тугдиради. 14-15 ёшга бориб 
Харакат анализаторларининг ривожланганлиги меъёри га етади.
Мактабни тугаллаш даврида битирувчи укувчилар айтарли 
даражадаги хаётий - зарурий харакат малакалари ва куникмала- 
ри захирасига эга буладилар. Жисмоний маииутардан мехнат 
фаолияти ва ижтимоий хаётда соишгини мустахкамлаш, жис­
моний ривожланганлиги, жисмоний тайёргарлигининг даража- 
сини маромли ушлашни билишига оид назарий билим ва ама­
лий малакаларга эга булишсагина урта давлат таълим тизими 
Узининг мак,сади ва вазифасини ижобий хал кдлган булади.
5.1. Жисмоний маданият таълими (уцитиш) жараёнида
\аракатга ургатишнинг этаплари
Жисмоний тарбия таълими жараёни белгиланган этаплар 
орк,али йулга куйилади(унинг этапларига оид укув материали 
дарслигимизни I жилдининг V бобида атрофлича ёритилган). 
Бу жараён жисмоний маданият дарслари ва бошк,а жисмоний 
машклар билан шугулланиш машгулотларида шугулланувчи- 
ларнинг ёши, жинси ва уларнинг жисмоний тайёргарлиги ху- 
сусиятларидан келиб чик,иб йулга куйилади.
Жисмоний маданият таълими - уцитиш жараёнида укув- 
чиларнинг фаоллиги таълим жараёнида етакчи факторлардан 
булиб, улар жисмоний маданият фанини укитиш да узининг 
хусусий томонлари билан фаркданади.
Масалан, назарий фаннини, к,исмини фанларни ук,итиш- 
даги фаоллик билан амалий дарсларни ук,иташдаги жисмоний,