Любовь на всю жизнь



Download 1,98 Mb.
Pdf ko'rish
bet93/121
Sana10.12.2022
Hajmi1,98 Mb.
#882867
TuriРуководство
1   ...   89   90   91   92   93   94   95   96   ...   121
Bog'liq
«Любовь на всю жизнь» Soulgarden

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
Как мы уже говорили в седьмой главе, чтобы вам было легче
преодолеть потенциальное сопротивление изменениям, перед тем как
приступить, нужно твердо решить работать над отношениями. Теперь
выделите время и посмотрите на свои приоритеты. Насколько для вас
важно создать более любовные и поддерживающие отношения? Хотите ли
вы заниматься собственным ростом и исцелением, учитывая, что это очень
непросто? Если да, возьмите лист бумаги и напишите заявление о
готовности 
участвовать. 
Можно 
использовать, 
например, 
такую
формулировку:
Отношения для нас очень важны, поэтому мы обязуемся лучше
узнавать себя и друг друга, а также осваивать и применять новые
навыки. Для этого мы соглашаемся внимательно и осознанно выполнять
все упражнения, описанные в этой книге.
Работая над упражнениями, не забывайте о двух важнейших правилах:
1. Информация, которую вы получите при выполнении упражнений,


нужна только для того, чтобы вы и ваш партнер узнали о своих
потребностях. Раскрытие этих сведений не обязывает вас удовлетворять
их.
2. Делясь друг с другом мыслями и чувствами, вы становитесь
эмоционально уязвимыми. Важно использовать полученную информацию
во благо и с любовью.
Предлагаемый график десяти сеансов
Первый сеанс
Упражнение 1
Второй сеанс
Прочтите про себя или вслух 
видение отношений
(
упражнение 1
).
Новый материал: 
упражнение 2

упражнение 3

упражнение 4
 и 
упражнение 5
Третий сеанс
Прочтите про себя или вслух 
видение отношений
.
Проведите 
диалог родителя и ребенка
(
упражнение 5
).
Новый материал: 
упражнение 6
 и 
упражнение 7

Download 1,98 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   89   90   91   92   93   94   95   96   ...   121




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish