Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

ПАРТНЕРЫ
Отношения с противоположным полом отличаются высокой
эмоциональной чувствительностью. Все, сказанное второй половиной
воспринимается крайне остро. По степени воздействия это схоже с
влиянием родителей. Партнер находится в непосредственной близости
и способен значительно влиять на восприятие себя.
Если о нас заботятся, остаются верными, поддерживают, считают
лучшим выбором, любовь к себе растет и остается на высокой отметке.
Снижение самооценки происходит через критику, игнорирование
потребностей, подчеркивание недостатков, указание на неспособность
чего-то достичь, пренебрежение интересами, оскорбления и
рукоприкладство.
Чем хуже отношение, тем ниже опускается самооценка. При этом
личность может быть успешна, привлекательна, однако не уверена в
собственной ценности именно по причине деструктивных отношений.
Любящий себя не сможет терпеть неуважение долго. Красная лампочка
самооценки начнет истерично мигать: «Опасность! Опасность! Это
какая-то ошибка! Что-то не так!».
Первые признаки покушения на личную ценность, мгновенно
вызовут внутренний дискомфорт. Так как противоречат установкам о
себе. Хотя в некоторых случаях из-за сильной эмоциональной
привязанности, подобные союзы все же возможны. Но за время,
проведенное в нем человек расплатиться самооценкой.
Другой внешний фактор, в контексте отношений, влияющий на
самовосприятие – неудачи в любви. «Он не выбрал меня, она
предпочла 
другого, 
значит 
я 
глупый, 
неинтересный,
непривлекательный неудачник» – приходит к выводу отвергнутый.
Неважно по какой причине произошло расставание. Из-за
соперника или нежелания партнера продолжать отношения.
Поражение на личном фронте моментально провоцирует резкое
падение значимости и эпидемию приступов самоедства. Чем чаще

---

подобные события случаются, тем сложнее удерживать мнение о себе
на высоком уровне.