|
Нафас олиш
Қовурғалар кўтарилади
умуртқали ҳайвонлар
устун
(умуртқа) -
|
Мен в \ юқорига ва бўртиб чиқиб
_C 1 - ^ в
|
|
|
қовурғалараро
мускул
қисқармоқдалар
|
|
|
|
Гуруч. 69. нафас турлари: оддий (А), рече-
нола (Б) ва кўкрак қафаси ўрнини, олдинги
унинг қорин олд девори ва Диафрагма (Б):
1 - тинч нафас чиқариш пайтида; 2 -
костял нафас олиш билан инҳалатсия пайтида ; 3 -
диафрагма билан нафас олиш пайтида ; 4 - клавикуляр нафас олиш билан инҳаласён пайтида
пастга (диафрагма), ва бошқалар - юқорига (сичқонча - гиcал бириктирилган бир контсбм юқори қовурғалар ва клавикула, иккинчиси эса - бош суягининг асосига).
Тўлқинли девор қозиқлари - хлорид ҳужайралари биринчи навбатда тортишиш таъсирида ҳаракат қилганда .
Мажбурий бўлса (даромад) сиз - Доҳа ва мажбурий нутқ ўз ичига олади - лагер экспиратуар мушаклар (қорин девори мушаклари ва ички қовурғалараро мушаклар) (Фиг. 68).
Нафас олишнинг учта асосий тури мавжуд (69-расм):
1) қорин бўшлиғи (диафрагма);
2) қовурғаларнинг кўтарилиши туфайли костал - торакал;
3)клавикуляр - элкама-камар кўтарилади ва юқори кўкрак кенгаяди.
Чуқур тўлиқ нафас олиш нафас олишнинг ушбу учта турини ўз ичига олади - Ния.
Одатдагидек тинч овозли нафас олиш билан солиштирганда - Ҳаниеҳ бир қатор хусусиятларга эга. Бу, биринчи навбатда, экспиратуар фазанинг узайиши ва нафас олиш фазасининг қисқариши. Нафас олиш фазаси нафас олиш фазасидан 5-9 марта узунроқ. Нафас олишнинг бутун тцикли ҳам ошади: то - дақиқада личество нафаси икки баравар камаяди. Экшалатсияланган ҳаво ҳажми ортади. Экшаласён пассив эмас, балки мажбурий бўлади, яъни. кўкрак ва диафрагманинг экспиратуар мушакларининг фаол иштирокида амалга оширилади. Бу нафас олиш (нутқ) тракнинг ҳаво реактив босимини оширади - бирлар . Суҳбат пайтида нафас олиш, одатдаги нафас олишда бўлгани каби, бурун орқали эмас, балки оғиз орқали амалга оширилади, чунки бурун йўлларининг торлиги бурун орқали тез ва чуқур нафас олишни олдини олади.
Жадвал 15-расмда нафас олиш кўрсаткичлари тинч - тик турган ҳолда, нутқсиз ва нутқ ишлаб чиқариш жараёнида кўрсатилган.
Нутқ пайтида экшалатсиянинг ҳаддан ташқари нотекислиги ва нафас олиш мушакларининг кучланиш даражасининг ўзгарувчанлиги кузатилади.
217
Нутқни нафас олишнинг хусусиятлари
Нафас олиш параметрлари
|
Тинч нафас олиш
|
Нутқ билан нафас олиш
|
Нафас олиш давомийлигининг нафас олиш давомийлигига нисбати
|
1: 1.3
|
1: 5 (8)
|
1 дақиқада нафас олиш сони
|
16-20
|
8-10
|
Eкшалатсияланган ҳаво ҳажми
|
500 - 600 см 3
|
1500-2000 см 3
|
Eкшаласён мушаклари ва диафрагманинг иштироки
|
Иштирок этманг
|
Иштирок этинг
|
Нафас олиш шакли
|
Бурун орқали
|
Оғиз орқали
|
Бу суҳбат давомида нафас оладиган оқими шиддат билан, гимнастика ўзгарувчан тўсиқлар турли енгиш керак, деб аслида иборат - томоқ ва галстук-орқа қувур елим ва реқ таъминлаш - нутқ, овоз кучи ўзгариш димое.
11.1.2.Овозли таълим - фонатсия
Овоз - бир томонидан ишлаб чиқарилган товушларни мажмуи голограмма - ижтимоий тизим, бир мураккаб орган ҳисобланади - янги тизимлари ва бир-бирига боғлиқ ва тартибга солинади барча хусусиятлари - мия пўстлоқ бор.
Овозли қурилма қуйидагиларни ўз ичига олади:
1) ҳалқум - товушлар генератори;
2) фаренкс, бурун бўшлиғи, паранасал синуслар - резонаторлар;
3) трахея, бронхлар, ўпка, диафрагма - энергия аппарати;
4)оғиз, тишлар, лаблар, қаттиқ ва юмшоқ танглай - арти - кулятсион аппаратлар.
Фонасён ( фонасён) органлар ва Биофеедбаcк тизимлари билан яқин ҳамкорликни натижасида содир бўлади - эшитув, тебраниш ва проприотсеп асосланган Э облигатсиялар - уларнинг ҳолати ва бажариш марказий нерв тизимидаги сигнализатсия, ижобий анализатор.
Бирор киши хотиржам нафас олаётганда, глоттис очиқ бўлади. Бундай ҳолда, у тенг ёнли учбурчак шаклига эга. Унинг эътиқодлари - шина олдинга қараган - қалқонсимон хафтага, ва асос - аритеноид хафтага, яъни. қарама-қарши йўналишда. Нафас олиш - эркин бажариладиган: нафас олаётган ва чиқарилган ҳаво глоттис орқали эркин ўтади (70-расм . А).
Бирор киши гапирганда ёки қўшиқ айтганда, вокал кордлари ёпилади, бу ўпкадан ҳаво оқимига тўсиқ яратади (70-расм, Б). Сенга -
А Б В
Do'stlaringiz bilan baham: |
