Kurs ishi mavzu: Darvozada turib to`p ushlash texnikasini tushuntirish Ilmiy rahbar: sh. T. Tashmatova

O‘ZBEKISTON DAVLAT JISMONIY TARBIYA VA SPORT UNIVERSITETI
FUTBOL FAKULTETI FB-52-18 GURUH TALABASI
JUMAYEVA XUSNORAning

KURS ISHI

MAVZU: Darvozada turib to`p ushlash texnikasini tushuntirish

Ilmiy rahbar: SH.T.Tashmatova
Chirchiq - 2022 y.

MUNDARIJA

1	Kirish	3
2	Davozabon mashg‘ulotlari, to`pni qabul qilish va ushlab olish, yon tomonga burilish texnikasi.	4
3	Darvozabonni sakrashi va uloqtirishi, mushtlar bilan to`pni ursh texnikasi.	7
4	Darvozabon to`pni qaytarishi va uzatish texnikasi.	10
5	Darvozabon texnika turlarini yaxshilash uchun mashqlar uslubiyati.	12
6	Xulosa	20
7	Adabiyotlar	21

KIRISH

Futbolda darvozabon muhim o‘rin tutadi, chunki u jarima maydonida qo‘llari bilan to‘pni o‘ynashi mumkin. U himoya zanjirining oxirgi a’zosi. Ko‘pincha g‘alaba yoki mag‘lubiyat uning jismoniy qobilyatlari, texnik va taktik ko‘nikma darajasiga hamda jismoniy ma’romliligiga (stabilligiga) bog‘liq.
Darvozabonga jismoniy hamda texnik-taktik jihatdan o‘ziga hos spetsifik mashg‘ulotlar zarur. Yoshlar, havaskorlar va katta yoshlilar jamoalarida har bir darvozabon eng kamida tayyorgarlik darajasiga ko‘ra haftada ikki marta quyidagi vazifalar bilan mashg‘ulot o‘tkazishi shart:

• 
  Ma’romlashuv (stabilizatsiya) mashg‘ulotlari yordamida sakrash kuchi, harakatchanlik va epchillikni yaxshilash;
  
• 
  Ko‘pincha alohida elementlardan takrorlanuvchi mashqlarni o‘tkazish bo‘yicha hilma-hil takliflar yordamida texnika va holatli o‘yin turlarini o‘rganish va optimallashtirish (qulaylashtirish).
  

Ko‘pincha darvozabon mashg‘uloti, boshqa o‘yinchilarni darvozaga zarba mashg‘ulotlari bilan bog‘liq bo‘ladi. Biroq bu shaklni darvozabon mashg‘ulotlariga maqsadga muvofiq qo‘shimcha sifatida qo‘llash mumkin.