Kurashchilar trenirovkasi jarayonida tiklanish vositalari


Tiklanishning pedagogik vositalari



Download 119,5 Kb.
bet2/8
Sana29.01.2022
Hajmi119,5 Kb.
#415359
1   2   3   4   5   6   7   8
Tiklanishning pedagogik vositalari

Tiklanishning pedagogik vositalari kuyidagilarni o‘z ichiga oladi:


- trenirovkani okilona rejalashtirish, nagruzkaning sportchi funksional imkoniyatlariga mos kelishi; jismoniy va texnik-taktik tayyorgarlikning umumiy xamda maxsus vositalarining zarur uyјunligi; trenirovka va musobaka mikro-, mezo- va makrotsikllarini okilona tuzish, nagruzkalarning to‘lkinsimonligi va variantliligi, ixtisos- lashmagan jismoniy nagruzkalar, ish va dam olishni to‘јri uyјunlashtirish, maxsus tiklanshi mikrotsikllarini kiritish, o‘rtaga toј sharoitlaridagi trenirovkadan foydalanish;
- tolikishni tez koldirish maksadida zarur tiklanish vo- sitalaridan foydalangan xolda aloxida trenirovka mashјulotini tuzish; to‘lakonli aloxida badan kizdirish va trenirovka vazifalariga muvofik yakuniy kism, mashјulotlar joyi, snaryadlarni to‘јri tanlash, dam olish va bo‘shashish uchun maxsus mashklarni kiritish, ijobiy ematsional xolatni yaratish va x.k.



Download 119,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish