Kurash turlari va uni o`qitish metodikasi

Sportda saralash paytida somatik rivojlanishni aniqlash uslubiyati 
Tayyrgarlikning  boshlang’ich  bosqichida,  bolalar  va  o’smirlarning  sportga 
layqati  darajasini  aniqlashda  shaxsni  vizual  baholash  usuli  trenerlar  uchun 
asosiydir.  
Somatik rivojlanish, samototipni aniqlash tajribasi bir qator belgilarni vizual 
baholashni o’z ichiga oladi. Bunda rivojlanishni 3- ballgacha baholash qo’llaniladi 
( -jadval). 
Mushaklar:  kam  –  mushaklarni  bo’rtib  chiqish  darajasi  past;  katta  - 
mushaklarni bo’rtib chiqish darajasi yuqori; o’rtacha - mushaklarni bo’rtib chiqish 
darajasi  ikala  baho  oralig’ida.  Mushaklarni  miqdoriy  rivojlanish  belgilaridan 
tashqari ularning egiluvchanligini e’tiborga olish kerak. 
Tonus:  sust  –  mushaklar  qo’l  bilan  ushlab  ko’rilganda  yumshoq,  bo’sh; 
kuchli - mushaklar qo’l bilan ushlab ko’rilganda tarang va qattiq; o’rtacha - ikkala 
baho oralig’ida.