Kurash с (105 R) Pechatga p65


Qo‘l va boshdan ushlab, orqadan oshirib uloqtirish



Download 0,55 Mb.
Pdf ko'rish
bet23/60
Sana06.03.2022
Hajmi0,55 Mb.
#484415
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   60
Bog'liq
kurash va yakka kurash

Qo‘l va boshdan ushlab, orqadan oshirib uloqtirish
Dastlabki holat. Ikkala kurashchi ham o‘ng turish holatida.
Hujum qiluvchi chap qo‘li bilan raqibning o‘ng yengi tirsagi-
dan ushlaydi.
Hujum qiluvchi raqibni o‘ng oyog‘i yo‘nalishida o‘ziga tor-
tadi va uni o‘z og‘irligini o‘ng oyog‘iga tushirishga majbur qiladi.
So‘ngra, chap tomonga to‘liq aylanib chap oyog‘i tovonini
raqib chap oyog‘i uchining yoniga qo‘yadi va o‘ng qo‘li bilan
uning o‘ng oyog‘ini ushlaydi. Chap tomonga burilishda davom
etib, raqibni orqasiga va o‘ng yonboshiga o‘ngaradi-da, uni o‘zi-
ning chap oyog‘i ostiga oshirib tashlaydi. Bu usulni hujum
qiluvchi raqib bilan birga yiqilib ham bajarishi mumkin.
Usulni amalga oshirishda raqibning o‘ng qo‘lidan ushlab tu-
rib, uni ehtiyot qilish kerak.
Himoya usullari oldingilariniki bilan bir xil.
Javob usullari
1. Ikkala qo‘l bilan hujum qiluvchining belbog‘idan ushlash,
uni ko‘tarib gilamdan uzish va yon belbog‘ usulni amalga oshirish.
2. Orqadan ilib olib uloqtirish.
BELBOG‘DAN BIR XIL USUL BILAN USHLAB
ORQADAN OSHIRIB ULOQTIRISH
Dastlabki holat. Kurashuvchilar o‘ng turish holatida. Hujum
qiluvchi o‘ng qo‘lini raqibning o‘ng yelkasidan oshirib o‘tkazib,
uning belbog‘ini orqa tomondan, chap qo‘li bilan esa uni biqin
tomondan belbog‘idan ushlaydi.
Hujum qiluvchi raqibni o‘ziga tortib, uni gavda og‘irligini
o‘ng oyog‘iga tushirishga majbur qiladi, so‘ngra chap oyog‘i
bilan burilib, o‘ng oyoq yuzi bilan raqib o‘ng oyog‘ining usti-
dan iladi. Chapga burilishni davom ettirib, raqibni o‘z ustiga
o‘ngaradi va orqasi bilan chap oyog‘ining yoniga tashlaydi.
Usulni mashq qilishda chap qo‘l bilan raqib belbog‘idan ush-
lab uni ehtiyot qilish kerak. Bu usulni raqib bilan birga yiqilib


41
bajarish ma’qulroqdir. Himoya va javob usullari oldingi usul-
niki bilan bir xil.

Download 0,55 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   60




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish