Kurash с (105 R) Pechatga p65

Yiqila turib uloqtirish
Raqibni urib orqaga yiqitish va bir zarb bilan ko‘tarib uloq-
tirish.
Sherigini turli usulda ushlash, aldash va soxta harakatlar qilib
qo‘llar yordamida muvozanatdan chiqish va bir zarb bilan ko‘-
tarib yiqitish usullari qo‘llaniladi. Bunda har qanday hollarda
ham sherigi yaktagidan, belbog‘idan va qo‘llaridan ushlab eh-
tiyot qilinadi.
Raqibni urib orqaga yiqitish. Bu usul bilan hujumni tay-
yorlash va o‘tkazishda qo‘llar muhim rol o‘ynaydi. Hujumchining
harakati raqibga qo‘l orqali beriladi. Shubhasiz, bunda oyoq va
gavda harakatlari ham katta ahamiyatga ega. Raqibini urib orqaga
yiqitish kerak. Yiqilayotganda raqibini yelkasidan ushlab turish
kerak.
Raqibini urib orqaga yiqitish usuli bilan oldinga, o‘ngga-
oldinga-yon tomonga, orqaga, oldinga-pastga va hokazo to-
monlarga yiqitish mumkin. Raqibini urib orqaga uloqtirish usuli-
dan himoyalanish:
– qo‘llarni pastdan va yuqoridan harakatlantirib ushlash-
dan bo‘shatish;
– tomonlarga egilish va, aksincha, uni yiqitishga urinib
ko‘rish;
– orqaga ketib, gavdani engashtirish;
– qarshi harakatlar;
– qarshi yiqitish usullarini qo‘llash;
– oyoqlari bilan orqaga ketish va o‘sha tomonga yiqitish;
– u yoki bu oyoqni bukish hamda qarama-qarshi tomonga
yiqitish va hokazo.
Bir zarb bilan ko‘tarib uloqtirish.
Raqibni qulay ushlagandan keyin uni ikkala qo‘l bilan o‘ziga,
pastga, o‘ziga va yon tomonga, oldinga va yon tomonga keskin

---

67
harakatlar qilish hisobiga, gavda va oyoqni ma’lum tomonga
faol harakatlantirib, bir zarb bilan ko‘tarib uloqtirish kerak.
Bir zarb bilan ko‘tarib uloqtirishni raqibning yaktagi, bel-
bog‘i, ikkala qo‘lini ushlab olgandan keyin, qo‘llarni keskin
siltab tortib va gavdani faol burib raqibni orqasiga yiqitish bilan
bajarish mumkin.
Bir zarb bilan ko‘tarib uloqtirishdan himoyalanish: ushlab
olish imkonini bermaslik va qo‘llarni bo‘shatishga harakat qilish:
– yaqin masofadan uzoq masofaga o‘tish;
– orqa tomonga og‘ish va oyoqni oldinga chiqarish;
– qarshi harakatlar xuddi avvalgi usullardagidek.