Karimjon rahimqulov bori nigmonov

Himoyada o‘yin texnikasi. 
Keyingi vaqtda himoyada o‘yin 
texnikasi birmuncha yaxshilandi. O‘yinda to‘pning o‘rtacha u chis h 
vaqti 5–6 soniyadan to 7–9 soniyagacha oshadi. Bunday texnik usul 
to‘siq qo‘yish bo‘lib, u himoya vositasidan hozirgi vaqtda hujum 
vositasiga aylanib qolmoqda. Lekin baribir to‘siq qo‘yish va to‘pni 
qabul qilish himoyaning asosiy vositalari bo‘lib qoladi. 
To‘siq qo‘yish. 
Raqibning zarba berishida to‘siq qo‘yish bi-
rinchi himoya harakati hisoblanadi. To‘siq qo‘yishning ikkita turi 
mavjud: harakat qilmaydigan (zonali) va tez harakat qilinadigan. 
57
To‘siq qo‘yishning u yoki bu turi yakka va guruh bo‘lib bajarili-
shi mumkin. Guruh bo‘lib to‘siq qo‘yish ko‘proq samaradorlikni 
ta’minlaydi.
To‘siq qo‘yish texnikasi quyidagilardan iborat bo‘ladi: to‘siq 
qo‘yish joyiga siljish, sakrash, qo‘lni qo‘yish va qo‘nish. Siljish 
yonlama qadam tashlash bilan bajariladi. Depsinish joyi aniqlab 
olin ganidan keyin, sakrashga tayyorgarlik ko‘rilib, to‘siq qo‘yuv-
chi qo‘l va oyoq bukiladi. Ikki oyoqda depsinganidan keyin, o‘yin-
chi qisqa yo‘l bilan qo‘lni tepaga cho‘zadi, uni o‘tkazadi, agarda 
talab qilinsa, to‘r ustidan o‘tkazadi, to‘pni qaytaradi yoki uni bosa-
di. O‘yinchi to‘siq qo‘yishdan keyin oyoq uchiga qo‘nadi. Ikki va 
uch kishilik to‘siq qo‘yishda shu narsa talab qilinadiki, o‘yinchilar 
yakka to‘siq qo‘yishni yuqori darajada egallagan bo‘lishi kerak va 
bir-birlari bilan o‘zaro aniq harakat qilishni bilishi kerak.