Karimjon rahimqulov bori nigmonov

To‘pni yashirin uzatish
ning bir turi to‘pni orqaga uzatish hi-
soblanadi. Tayanib turgan holatdan odatdagidek to‘p uzatish ba-
jarilganida, bunday to‘p uzatishda bilak va barmoq ko‘proq yuqori 
holatda turadi. To‘p bilan qo‘l bir-biriga tegish vaqtida bosh va yel-
ka yengilgina orqaga engashtiriladi. 
Zarba berish
hujumning asosiy vositasi hisoblanadi. U to‘pni 
o‘yinga kiritish yoki ochko olish uchun kombinatsiyani yakunlash 
maqsadida bajariladi. 
To‘g‘ri zarba berish
3–4 m masofadan qisqa yugurib kelish bi-
lan bajariladi. Ayniqsa, to‘rga nisbatan taxminan 45°–50° burchak 

---

56
ostida yugurib kelish qulay bo‘ladi. Yugurib kelish ikki oyoqda 
dep sinib va qo‘lni to‘g‘ri oldinga-yuqoriga faol harakatlantirish 
bilan tugallanadi. Zarba beruvchi qo‘l tirsakdan bukilib, keyin 
to‘g‘rilanadi va keskin harakat bilan to‘pga yo‘naltiriladi. Dastlab 
bilak chiqariladi, keyin esa panja chiqariladi. Qo‘l panjasi to‘g‘ri 
taranglashtirilib, to‘pga zarba beriladi. O‘yinchi topga zarba ber-
gach, to‘pning uchish vaqtida sharoitni to‘g‘ri baholab va to‘g‘ri 
qaror qabul qilishi kerak. O‘yinchi zarba berganidan keyin, oyoq-
larni bukib yumshoq qo‘nadi.