Karimjon rahimqulov bori nigmonov

Tepadan to‘pni o‘yinga kiritish. 
O‘yinchi tepadan o‘yinga 
kiritishdan oldin yuz bilan to‘rga qarab turadi. Oyoqlarni yon to-
monga ochib, biroz bukib turadi. To‘p yuqoriga irg‘itilib va bir 
vaqtni o‘zida o‘ng qo‘lni siltab, to‘pning pasayish vaqtida imkon 
boricha eng yuqori nuqtasiga zarba beriladi. To‘pga zarba beruvchi 
kuchni oshirish uchun siltash va keyingi zarba beruvchi qo‘l paytini 
amplituda bilan bajariladi. 
To‘pni uzatish
voleybol o‘yinining muhim texnikasi hisobla-
nadi. Hujumda bir va ikki qo‘llab to‘pni uzatish orqali to‘liq sama-
radorlikka erishiladi. Tepadan to‘pni uzatish hujumkor zarbalarni 
o‘tkazishda hammasidan ko‘ra yaxshi natija beradi. Bularga, eng 
avvalo, turgan holatda to‘pni uzatish va sakrab to‘pni uzatish kira-
di.