Jismoniy tarbiya

Jism oniy tayyorgarlik
S portning eng m uhim  tayyorgarlik turidir.
Jism oniy tayyorgarlik deb u yoki bu sport turiga mansub bo‘lgan 
aso siy   jism o n iy   sifatlarni  tarbiyalashga  aytiladi.  Ular  asosan  5  xil 
b o ‘ladi:
a)  chaqqonlik;
b)  egiluvchanlik;
v)  kuch;
g)  chidam lilik;
d) tezkorlik.
B ulardan  ba’zilari  sport  turi  uchun  ahamiyati  katta  bo‘lsa, 
b a ’zilariniki  m a’lum  darajada  kichik,  lekin  bularning  tarbiyalashda 
ham m asi  ham  o ‘z  m e’yoriga  yetkazilishi  kerak.  Sportchilarning

---

jismoniy  tarbiyasi  haqida  gapirganda  uni  shartli  ravishda  2  ga  bo ‘lish 
mumkin:  umumiy  va  maxsus.  Agar  suzuvchi  tayyorgarlik  vaqtida  sport 
o ‘yinlari  bilan,  masalan,  yengil  atletika  bilan  shug‘ullansa,  bu  um um iy 
tayyorgarlikdir.  Lekin  u  suvda  muayyan  mashqlarni  bajarsa,  bu  end' 
maxsus  jism oniy  tarbiya  tayyorgarlik  turiga  kiradi.  Pedagogik  naqtai 
nazardan maxsus va umumiy jismoniy tayyorgarlik bir-biriga bog‘liq d ii.
Sportchining jism oniy  sifatlari  turlicha  uslub  va  vositalar  bilan 
tarbiyalanadi  va  quyida  har  bir  jismoniy  sifatni  alohida  ko'rib 
chiqayotganda biz albatta  uslub va vositalar haqida gapiram iz.