Jismoniy madaniyatning nazariy-metodologik asoslari

JISMONIY MASHQLAR SHAKLLARI

1. 
   Jismoniy tarbiya darslari shakllarining tasnifi
   

Jismoniy mashqlar shakllari deganda o'quv jarayonini tashkil etish usullari tushuniladi, ularning har biri o'qituvchi va talabalar o'rtasidagi munosabatlarning ma'lum bir turi, shuningdek, tegishli mashg'ulotlar sharoitlari bilan tavsiflanadi.
Tashkilotning o'ziga xos xususiyatlari va ularni boshqarish usullariga ko'ra mashg'ulotlar muntazam va darsdan tashqari bo'linadi.
Jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyotida jismoniy mashqlarning asosan ikkita shakli ajratiladi:

1. 
   dars shakli - o'qituvchi (yoki murabbiy) tomonidan talabalarning doimiy tarkibi bilan o'tkaziladigan tizimli mashg'ulotlarni tashkil etishning asosiy shakli.
   

Jumladan: ta’lim muassasalarida (maktab, kollej, oliy o‘quv yurtlarida) davlat dasturlari bo‘yicha o‘qituvchilar tomonidan o‘tkaziladigan jismoniy tarbiya darslari (yoki mashg‘ulotlari) va murabbiylar tomonidan tanlangan sport turi bilan shug‘ullanuvchilarni (sport maktablarida) takomillashtirishga qaratilgan sport va o‘quv mashg‘ulotlari . , ta’lim muassasalarida to‘garaklar, sport seksiyalari).

2. 
   maktabdan tashqari shakllar - faol dam olish, sog'lig'ini tiklash va mustahkamlash, mehnat qobiliyatini saqlash va yaxshilash, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, takomillashtirish maqsadida mutaxassislar tomonidan (uyushgan holda) va o'quvchilarning o'zlari (mustaqil ravishda) o'tkaziladigan mashg'ulotlar. harakat sifatlari va boshqalar. Ular epizodik (piyoda, chang'ida, konkida uchish va boshqalar) yoki tizimli (gigienik, ishlab chiqarish gimnastikasi) bo'lishi mumkin.
   

Agar epizodik sinflar qat'iy tartibga ega bo'lmasa, u holda jismoniy mashqlarning tizimli klassik bo'lmagan shakllari yuk uchun to'liq belgilangan shartlar va talablarga ega.
Qo'shimcha ish shakllariga quyidagilar kiradi:
a) darslarning kichik shakllari (ertalabki gigienik gimnastika, kirish
mashg'ulotlar oldidan yoki ish kuni boshlanishidan oldin ishda gimnastika, jismoniy tarbiya daqiqalari) jismoniy holatni operativ boshqarish uchun qo'llaniladi. Qisqa muddatga ega bo'lganligi sababli, bu shakllar rivojlanish muammolarini hal qilmaydi;
b) bandlikning yirik shakllari , ya'ni . nisbatan uzoq muddatli (sheyping, kallanetika, atletika yoki badiiy gimnastika bo'yicha mashg'ulotlar) mashg'ulot, sog'lomlashtirish, reabilitatsiya yoki rekreatsion xarakterdagi muammolarni hal qilishga qaratilgan;
v) g'olib raqobatli kurashda aniqlanadigan, jismoniy yoki texnik tayyorgarligi baholanadigan musobaqa shakllari (chempionlar, chempionatlar, saralash musobaqalari).

2.