Jismoniy madaniyatning nazariy-metodologik asoslari

JISMONIY TARBIYA FANINING METODIK VA AMALIY ASOSLARI.

1. 
   Jismoniy tarbiyaning uslubiy tamoyillari
   

Jismoniy tarbiya tamoyillari jismoniy tarbiya vazifalarini amalga oshirishda va bir vaqtning o'zida xatolarni bartaraf etishda hisobga olinishi kerak bo'lgan asosiy qonuniyatlardir.

1. 
   umumiy ijtimoiy tamoyillari :
   

• 
  shaxsning har tomonlama barkamol rivojlanishi tamoyili;
  
• 
  jismoniy tarbiyani mehnat va mudofaa amaliyoti bilan bog`lash tamoyili;
  
• 
  sog'liqni saqlashga yo'naltirilganlik printsipi.Ushbu tamoyillar allaqachon 2.2-bandda keltirilgan.
  

2. 
   Ta'lim va tarbiyaning umumiy tamoyillari (barcha pedagogik fanlar uchun maqbuldir):
   

• 
  ong va faoliyat printsipi : jismoniy mashqlarda muvaffaqiyatga faqat o'quvchilarning ongli va manfaatdor munosabati, vazifalarni belgilash va amalga oshirishda faol ishtirok etishi bilan erishish mumkin;
  
• 
  ko'rish printsipi vizual sezgilar, in'ikoslar va tasvirlardan (ko'rgazmali qurollar, diagrammalar, video materiallar, o'qituvchining harakatlarini namoyish qilish va boshqalar yordamida olingan) keng foydalanishni, shuningdek, shaxsning dalillarini doimiy qo'llab-quvvatlashni nazarda tutadi. o'z his-tuyg'ulari;
  
• 
  qulaylik va individuallashtirish printsipi ishtirokchilarning xususiyatlarini (jinsi, yoshi, jismoniy rivojlanish darajasi va tayyorgarligi, ba'zi hollarda hatto farovonlik, ishtaha, mashq qilish istagi) va ular taklif qiladigan vazifalarning maqsadga muvofiqligini hisobga olishni o'z ichiga oladi. Bu har bir kishi uchun mashg'ulotlar uchun eng maqbul sharoitlarni ta'minlaydi va chidab bo'lmas yuklardan salbiy oqibatlarni bartaraf qiladi.
  

3. 
   Jismoniy tarbiyaning o'ziga xos uslubiy tamoyillariga quyidagilar kiradi:
   

• 
  sistematiklik printsipi: faqat tizimli jismoniy tarbiya bilan tananing morfologik tuzilishida o'zgarishlar yuz berishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu tamoyil dam olish yuklarining tizimli almashinuvini ta'minlaydi;
  
• 
  uzluksizlik printsipi ilgari olingan narsalarni (harakat qobiliyatlari, jismoniy va irodaviy fazilatlar) yo'q qilishni istisno qilish uchun sinflar orasidagi katta tanaffuslarni yo'q qilishni o'z ichiga oladi;
  
• 
  dinamizm tamoyili (talablarni bosqichma-bosqich oshirish): ushbu tamoyilning asosi - bu ishtirokchilarga qo'yiladigan talablarning doimiy ravishda bosqichma-bosqich oshirilishi. Bu jismoniy faoliyatga ham, vosita harakatlarini muvofiqlashtirish murakkabligiga ham tegishli. Yosh o'sishi va sportchi sport karerasining oxiriga yaqinlashganda, yuk egri chizig'i va harakatlarni muvofiqlashtirish murakkabligi tekislanadi, keyin barqarorlashadi va keyin asta-sekin kamayadi.
  

2.