Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


Ф интлар  асосий уйин усуллари узлаштиргандан кейин харакатларни бирга  кушиб урганилади Финтларни ургатиш учун намунавий машклар


bet63/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

Ф интлар 
асосий уйин усуллари узлаштиргандан кейин харакатларни бирга 
кушиб урганилади
Финтларни ургатиш учун намунавий машклар
1.
Бир томонга туп узатиш га финт килиб. бошка томонга узатиш.


2. Кейинчалик туп узатиш билан билан отишга финт килиш.
3. Ён томон билан отишни финт килиш.
4. “Туп учун кураш’' уйини ва унинг варнантлари.
Химоя харакатлари
Химоя харакатлари хужум усуллари узлаштирилгандан сунг урганилади. 
Хужумчи харакатини секин бажариб, химоячига урганилагн усуллари синаб 
куриш имконини беради. Кейинрок усулларни бажариш тезлиги имконини 
беради. Кейинрок усулларни бажариш тезлиги ва химоя харакатлари фаоллиги 
ортади.
Оркадаи ва ёндан келиб, тупни олиш. 
Бу 

кишилик гурухда (улардан 
иккитаси 
химоячи) 
бажарилади. 
"Туп 
учун 
кураш" 
уйинида
такомиллаштирилади.
Тупни олиб куйиш ва уриб юборишни жуфтликларда навбат билан 
урганилади. Тупни олиб юрувчи оркасида туриб тупни туртиб юбориш, туп 
ерга урилиб кайтганда уни пастрок нуктада кутиб олиб уриб юборишни 
ургатилади. Тупни ёндан харакатланиб хужумчининг ортидан колдиришга 
уриниб уриб юборилади. Олиб куйиш ва уриб юбориш хужумчига якин кул 
билан бажарилади.
Отилган тупга тусик куйиш. 
Отилган тупга тусик куйиш олдиндан 
маълум булган отиш усули машкларини бир ёки икки химоячи билан 
урганилади.
Тупни кулдан олиш. 
Отишда тупни кулдан олиш вактида энг яхши 
кисмларга булиб утказиш маъкул , химоячидан бу мураккаб усулда харакат 
ритми ишланади.
Дарвозабон уйин техникаси
Дарвозабон билан аввал силжишлар, ташланиш, сунгра йикилиш, илиш, 
туп кучини камайтириш, кул ва оёк билан уриб юбориш урганилади.
Дарвозабон уйин тактикасини ургатиш учун

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish