Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Кайтган тупни илиб олнш ни ургатиш учун намунавий машклар
194

---

Мустакил машгулотларда махсус адабиётлар урганилади ва индивидуал 
тактик харакатлар амалда мукаммаллаштирилади. Умумжамоа 
назарий 
машгулотларида ва машк килдириш 
ларида индивидуал, группа ва жамоа 
хараклари 
такомиллаштирилади. 
М усобака 
вактида 
ракибнинг 
тактик 
имкониятлари анализ килинади ва умумлаштирилади, урганилган тактик 
вариантлар ва системалар тскшириб курилади.
Уйин тактикасини урганиш индивидуал хужум харакатлари асосларини. 
кейинрокэса химоя харакатларини эгаллашдан бошланади.
Вазиятга мос техник усуллар урганилаётгапда вазиятна караб максад
1
а 
мувофик харакатларни танлай билиш усули ривожлантирилади. Тактик 
харакатларнинг умумий асослари эгаллангандан кейин уларни татбикий 
уйиннинг маълум системаларида куллаш ургатила бошланади.
Тактик системаларниш варнантлари куйидаги гаргибда урганилади:
- куриб чикилаётган хужум ёки химоя сис i смасининг асосий махмуни ва 
унинг варнантлари билан ташпииш:
- муайян вариант учун характерли булган индивидуал тактик харакатларни 
эгаллаш;
- шу вариантда жамоавий харакатлар асосини ташкил киладиган группали 
узаро харакатларни эгаллаш:
- 
у Р г а н и л а ёт га н
вариантни бошка вариантлар билан узаР° боглаб 
такомиллаштириш. 
Бунда 
машкларни 
бажариш 
шарт-шароитларини 
куйидагича мураккаблаштириш максадга мувофикдир; машкни вазифага кура 
химоячининг пассив каршилиги билан секин суръатда бажариш; машкни 
химоячининг актив каршилиги билан бажариш; мураккаб шароитларда 
урганилаётган харакатларни махсус вазифаларга кура харакат килаётган 
химоячилар ёрдамида хал хил вариантларда якунлаш; машкни химоячиларнинг 
ихтиёрий равишда актив каршилиги остида кайтариш; укув уйинларида махсус 
вазифаларга кура (камайтирилган составлар билан, майдоннинг ярмида, 
ракибнинг маълум харакатларидан кейин ва хаказо) мустахкамлаш.
Тактик характларни урганиш жараёнида урганилаётган узаро харакатларни 
хар хил (мусобака шароитларидан енгилрок. унга тенг ва ундан огиррок) 
шароитларда бир неча марта кайтариш зарур.
Янги тактик харакатларни урганишдан аввал техник усуллар эгалланган 
хамда психологик ва жисмоний тайёргарлик тегишли даражага кутарилган 
булиши лозим