Istiqlol avlodi



Download 10,27 Mb.
Pdf ko'rish
bet59/86
Sana10.06.2022
Hajmi10,27 Mb.
#650638
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   86
Bog'liq
6 “Kasbiy strеss, emotsional so‘nish holatlari profilaktikasi va

10.
 
“Tezkor yozuv” trening mashg‘uloti 
Mashg‘ulot tavsiya etiladigan holatlar:
guruhiy psixokorreksion faoliyatda 
hamda individual psixokorreksion faoliyatda qo‘llanilishi mumkin bo‘lib 
*emotsional-hissiy sohadagi buzilishlarni, *qadriyatlar tizimida yuzaga kelgan 
buzilishlarni, *xarakter aksentuatsiyasini psixokorreksiya qilishda, *shuningdek, 
motivatsion sohani rivojlantirishda va psixologik resurslarni shakllantirishda, 
*shaxslar aro (guruhiy, oilaviy, ota-ona va farzand) munosabatlaridagi buzilishlarni 
korreksiya qilishda. 
Bu mashg‘ulot ishtirokchilardan mas’uliyat va javobgarlik hissi bilan yondoshuv 
talab qilganligi uchun, trener bunga o‘smirlarni tayyorlashi hamda undan avval 
emotsiyalarni 
qo‘zg‘atuvchi, 
kulgili 
mashqlar 
o‘tkazmagani 
ma’qul. 
Ishtirokchilarga quyidagi savollar beriladi va ularning har biriga 30 sekund 
davomida javob berish so‘raladi.
1.
Hayotda erishmoqchi bo‘lgan 3 ta eng asosiy maqsadingizni yozing? (30 
sekund vaqt beriladi yozishga)
2.
Agar umringiz tugashiga 6 oy qolganligini bilsangiz nimalarni amalga 
oshirgan bo‘lar edingiz? (30 sekund vaqt beriladi yozishga)
3.
Hayotda sizni qiynaydigan 3 ta muammoni yozing? (30 sekund vaqt 
beriladi yozishga) 
Trener:
Hozir siz bilan birga “Tezkor yozuv” texnikasidan foydalandik. Uning 
o‘ziga xosligi shundaki, inson shoshilganida ong faoliyati jadallashadi hamda eng 
kerakli ma’lumotlarni tabiiy tarzda yuzaga chiqaradi. Bunda insonning haqiqiy 
qadrli va muhim hayotiy maqsad hamda qadriyatlari oydinlashadi. 
Diqqat:
Bunda har bir savolning javobini trener o‘smir bilan muhokama qilishi 
hamda kerakli joyda muntazam unga konstruktiv (bunyodkorona) yo‘nalish berishi 
kerak. 
1-savol
ning javobida keltirilgan maqsadlar insonning asl maqsadlaridir. Inson 
o‘sha maqsadlarga ko‘ra boshqa maqsadlarini qo‘yishi maqul. Sababi bular 
insonning chin dildan istagan maqsadlaridir. Asl maqsadlar sari intilgan odam 
charchamaydi, kichik yutuqlar ham unga zavq bag‘shlaydi…mamnun va baxtli 
qiladi.
Muhimi o‘zini o‘zi aldashiga yo‘l qo‘ymaydi. Gohida inson asl maqsad va 
qadriyatlar tizimiga kirmaydigan muammolarni ko‘p o‘ylab, tashvishlanib yuradi. 
SHunday paytda inson muhim bo‘lmagan narsalar bilan fikrini chalgitayotganini shu 
30 soniyada yozgan maqsadlariga qiyosan anglab etishi ham mumkin. 
2-savol
ning javobida insonning asl qadriyatlari namoyon bo‘ladi. Inson har 
qanday holatda ham ushbu qadriyatlarini yodda tutishi kerak. Sababi asl qadriyatlar 
insonning to‘laqonli hayotini ta’minlaydi, hissiy jihatdan barqaror qiladi, quvvat 
manbai bo‘ladi… Muhimi o‘zini o‘zi aldashiga yo‘l qo‘ymaydi. 


88 
3-
savol
ning javobida inson muammosiz yashamaydi, doim va hammada 
muammo bo‘lgan…insonning ishonchi, intilishlari, iroda kuchi bilan muammolarni 
bartaraf qiladi…bundanda avval inson shuni bilib olishi kerakki “muammo aslida 
muammo emas, muammoga bo‘lgan munosabatning o‘zi muammodir”.
Har qanday amalga oshirmoqchi bo‘lgan tadbiringizda eng muhim omil bu-
pozitsiya yoki munosabatdir. Munosabatning noto‘griligidan noto‘g‘ri xulosalar va 
inson istamagan natijalar yuzaga keladi.
Munosabat misli fonar(chiroq) u qizil bo‘lsa u qaratilgan narsa ham qizil bo‘lib 
ko‘rinadi… shunday ekan inson o‘z munosabati bilan butun dunyoni zulmatga yoki 
nurga to‘ldirishi mumkin. 
Trener o‘zining bildirgan fikrlariga ishtirokchilardan qayta aloqa so‘rashi va 
ularning munosabatlarini bilishi hamda ular bilan birga tahlil qilishi kerak. Agar, 
ularda biror-bir destruktiv fikr payqasa, uni konstruktiv talqin va tahlil qilish 
chorasini ko‘rish joiz. 

Download 10,27 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   86




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish