Inson xulq-atvorining asosiy motivlari. Shaxsiy xulq motivatsiyasi. Motivlarning umumiy tipologiyasi

Vizualizatsiya
Vizualizatsiya bu sizning motivatsiyangizni oshirishning yana bir samarali usuli. Bu kerakli narsalarni aqliy tasvirlashdan iborat.
Bu juda sodda tarzda amalga oshiriladi: vaqtni tanlashga harakat qiling, shunda hech kim sizni chalg'itmaydi, o'tirmang, dam oling va ko'zingizni yuming. Faqatgina o'tirib, bir oz nafasingizni kuzatib turing. Bir tekis, xotirjam, o'lchovli nafas oling. Sekin-asta erishmoqchi bo'lgan narsangizning rasmlarini tasavvur qilishni boshlang. Bu haqda shunchaki o'ylamang, balki sizda allaqachon bor kabi tasavvur qiling. Agar siz chindan ham yangi mashina olishni istasangiz, unda yonib turgan kalitni burab, g'ildirakni ushlab, gaz pedalini bosib va \u200b\u200bo'chirishda o'tirganingizni tasavvur qiling. Agar siz o'zingiz uchun muhim bir joyda bo'lishga intilsangiz, u holda allaqachon borligingizni tasavvur qiling, barcha tafsilotlarni, atrofni, his-tuyg'ularingizni bayon etishga harakat qiling. Vizualizatsiya qilish uchun 15-20 daqiqa vaqt ajrating. Tugatgandan so'ng, maqsadingizga erishish uchun tezroq biron bir ishni qilishni boshlash istagi borligini his qilasiz. Darhol boshlang. Vizualizatsiya bilan har kuni shug'ullanish sizga eng ko'p xohlagan narsani doimo eslab qolishingizga yordam beradi. Va eng muhimi, siz doimo biron bir narsani qilish uchun energiya zaryadiga ega bo'lasiz va sizning motivatsiyangiz doimo yuqori darajada bo'ladi, demak siz xohlagan narsa sizga yaqinroq va yaqinroq bo'ladi.
O'z-o'zini rag'batlantirish haqida suhbatni yakunlab, bu o'z-o'zini rivojlantirish va shaxsiy o'sish yo'lidagi eng muhim bosqich deb aytishimiz mumkin. Axir, doim ham atrofda bo'lmagan odamlar bizda harakat qilish istagini uyg'otishi mumkin. Va agar inson o'zini o'zi qila olsa, o'ziga yondoshishni topsa, o'zining kuchli va kuchsiz tomonlarini o'rganib, har qanday vaziyatda o'zida oldinga intilish, yangi marralarni zabt etish, oldiga qo'yilgan maqsadlarga erishish istagini uyg'otishni o'rgansa yaxshi bo'ladi.
Xulosa qilib shuni ta'kidlash joizki, motivatsiya va ularni kundalik hayotingizda qo'llash haqidagi bilim - bu o'zingizni va boshqalarni chuqur darajada anglash, odamlarga munosabatni topish, ular bilan munosabatingizni yanada samarali va yoqimli qilish uchun imkoniyatdir. Bu hayotni yaxshilash uchun imkoniyat. Siz katta kompaniyaning etakchisiz yoki oddiygina ishchingiz bo'lishingiz muhim emas, siz boshqalarga nimanidir o'rgatasiz yoki o'zingizni o'rganasiz, kimgadir nimanidir amalga oshirishda yordam berasiz yoki o'zingiz yaxshi natijalarga erishishga intilasiz, ammo boshqalarga nima kerakligini bilsangiz va o'zingiz, demak bu rivojlanish, o'sish va muvaffaqiyat kaliti.