I боб. Олий таълим муассасаларида жисмонии

2.4.§ Анкета сўровномалар
Бир томондан 14 босқич талабалари ўртасида бўлажак ўқитувчиларда
соғлом турмуш тарзи (СТІ) мотивациясининг шаклланганлик даражасини
аниклаш ғалабаларнинг СТТни ташкил қилишларида кўзда тутилган
арни аниқлаш, талабалар саломатлик маданиятини ўрганиш ҳамда
укитувчилар томонидан валеологик компетентлик (соғлиқни сақлаш
компетенлилиги) анкета сўровномалари ўтказилди.
Ушбу соҳада илмий тадқиқотларнинг замонавий йўналиши ва ҳар хил
и меъёрий-қонуний ҳужжатларни ўрганиб чиқиш ҳамда таҳлил
килиш, ички эҳтиёжлар талабгорлари ҳам – респондентларнинг турли хил
фикрларини аниқлаштириш имконини берувчи сабаб-оқибат алоқаларини
ўрнатиш бйича методикаларни киритиш билан анкета-сўровнома усули
орқали амалга оширилди. Ўрнатилган талабларни келгусида мажбурий баён
килиш ва деталлаштириш ифодалашда бўлганидай, ўлчашда ҳам
ноаниқликдан қочиш имконини берадиган саломатликни сақловчи асосий
жараёнлар аклланадиган фаолиятнинг муҳим йўналишлари сифатида кўриб
чикиш имкониятини яратади.
2.5.§ Антропометрия
Тажриба синовлари анънавий методика бўйича ўтказилди.
» Тана узунлиги (см).
» Тана оғирлиги (кг).
» Ўпканинг тириклик сиғими (мл).
» Қўл панжалар динамометрияси (кг).
» Оёқ мускуллар кучи (кг).
» ЮҚС (март/дақ).
» Нафас олиш мароми (марта).
2.6.§ Пульсометрия
Машғулотларда пульсометрия (“Polar” технологияси) ёрдамида юрак
уриш тезлигини назорати остида жисмоний юкламани мақбуллаштириш
ишлари ўтказилган ва идрок тестларининг индивидуал кўрсаткичлари ҳисобга
олинган. Машғулотларда юрак уриш тезлигини ўлчови аппарати ёрдамида
олинган тезкор маълумот юкламанинг индивидуал мослашувини амалга
оширишга имкон беради.
2.7.§ Педагогик тажриба синови
Индивидуал педагогик тажрибанинг шаклланиш жараёни босқичма-
босқич характерга эга ва репродуктив, соддалаштирилган, ижодий фаолиятдан
иборат.
Талабанинг педагогик тажрибасини шаклланиш босқичларида
вазифалар мураккаблашади ва бу жараёнда ўқитувчининг вазифаси ўзгаради:
» биринчи босқичда у устувор тарзда ўқитадиган;
» иккинчи босқичда ўқитувчи-назорат қилувчи;
» якуний босқичда назорат қилувчи-маслаҳат берувчи вазифани амалга
оширади.
Талаба ва ўқитувчи муаммоли вазифалар, вазиятларни ҳал қилишда тенг.
ҳуқуқли шерик бўладилар, бу ҳар икковларининг ижодий ўсишларини
рағбатлантиради.