― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Tayyorgarlik  davri  –yengil  atletikachining  yillik  tayyorgarlik  davrida 

---

~ 432 ~ 

 

 

mashg‘ulotlar  sikli  bo‘lib,  3  –  4  ta  bosqichdan  (makrosikllar)  tashkil  topadi  va 

sporchida  maxsus  jismoniy  sifatlar  rivojlantirilishi  va  uning  sport  formasiga 

kirishiga yo‘naltiriladi.  

Psihologik  tayyorgarlik  –yengil  atletikachining  sport  tayyorgarligining  bitta 

jihati  bo‘lib,  sportchida  ma‘naviy  –  azloqiy  –  iroda  sifatlarining  rivojlantirilishiga 

yo‘naltiriladi, shuningdek uning muvozanatlashgan holatda bo‘lishni o‘zlashtirishi, 

sport  janglarini  sovuqqonlik  bilan  o‘tkazishi,  o‘quv  –  mashg‘ulotlar  va  musobaqa 

faoliyatida qiyinchiliklarni yengib o‘tishiga qaratiladi.